상담사 프로필

전문

박소형 상담사

트로스트 상담 1,285회 진행

대표 키워드 정신건강
상담 스타일 새로운 시각
리뷰 4.93 (320)
찜 수 710
프로모션 배너
  • 05...... 님 / 2022.04.02

    오랜 친구에게 듣는 따뜻한 말과 공감이 상담 내내 지속되었어요 내가 왜 ? 이 부분에 대한 것도 부드럽게 풀어내시면서 제 지금 상황에서 현실적으로 실천 가능한 제안들을 해주셔서 용기도 나고 저의 그 다음 과정을 전달 드리고 싶을 정도로 마음에 큰 울림이 있었습니다. 감사드려요 !

    텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
  • 소두...... 님 / 2022.03.29

    마음이 넘 힘들어서 당일에 앱 찾아 가입하고 상담예약까지 해서 밤에 상담을 받게 되었어요. 처음이라서 막상하기전까지 정말 떨렸는데, 예약도 친절하게 잡아주셔서 마음 정리 잘하면서 기다렸습니다. 처음 통화 시작하자마자 정말 다정한 목소리로 긴장을 풀어주셨어요..!ㅠㅠ 제가 대답을 버벅이거나 횡설수설해도 차분하게 들어주시고, 저에게 생각할 수 있게끔 질문을 해주셔서 더욱 의미있는 상담이었습니다. 그냥 해주는 응원이 아니라 이유와 근거를 대주시면서 저에게 넓은 제시와 대안을 해주셔서 좋았어요! 좋은 말씀도 해주시고 ㅠㅠ 늦은밤이라서 피곤하셨을텐데 최선을 다해주셔서 감사합니다. 앞으로 힘든일이 없지는 않겠지만 적어도 이런 건설적인 상담을 받을 수 있을 거라는가 자체가 마음을 편하게 해줍니다. 다음에도 또 박소형 상담사님과 상담할거에요!

    전화상담 1회 (50분)격려와 지지를 받아서, 공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
  • 햄소...... 님 / 2022.03.29

    공감해주시고 지지해주셔서 감사했어요 *. * 또 이야기 나누고 싶어요

    전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서
  • 5잉...... 님 / 2022.02.14

    두번째 상담이었는데요 제 상황을 잘 기억해주시기도 하고 잘 들어주셨어서 상담할 때 마음이 편안했어요. 항상 새로운 시각으로 제 마음을 진정시킬 수 있는 방법을 알려주셔서 감사해요 :)

    텍스트테라피 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서
  • 존재...... 님 / 2022.02.12

    상담사님 특유의 쾌활한 분위기가 있으신데, 제가 우울할때마다 내면에서 그 목소리의 조언이 들려오는 것같아서 그때마다 우울함에서 한발짝 떨어질 수 있었어요. 그리고 또 진지할때는 진지하셔서 제가 이야기하는 내용을 주의깊게 들어주시는면에서, 나도 나의 이야기를 하면 진정성있게 들어주는 누군가와 지금을 살아가고 있다는 것이 제게 안도감을 주네요 업에 대해서 사명감있는게 느껴져요!

    전화상담 4회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
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심리상담사 소개

박소형 상담사 프로필 영상

완벽하지 않아서 더 사랑스러운거에요

힘들고 지칠 때, 나를 토닥토닥해주는 건 무엇인가요?
매일을 살아내도록 돕는 건 거창한 게 아니라, 정말 작은 것들인 것 같아요.
🍠 달콤한 군고구마 한 입
🤲 시린 손 끝을 따스하게 녹이는 자그마한 핫팩
🪂 살랑살랑 머리카락을 간지럽히는 바람
매일을 살아내는 tip처럼, 삶에 작은 힘이 되는 상담사가 되고 싶어요. 당신의 이야기를 들려줄래요?

🎖 공인 자격 및 경력

상담심리사 2급 (한국상담심리학회)
DBT 기술훈련집단 (윌로우 심리상담센터)
TCI워크샵 (마음사랑 인지행동치료센터)
만성통증 환자를 위한 심리적 개입 (마음사랑 인지행동치료센터)
표준 자살예방 교육프로그램 (중앙자살예방센터)
  • 상담심리학 노인상담 석사 졸업
  • 현재) SK서비스탑 사내상담사
  • 이전) 포스코 사내상담사
  • 이전) 마인드웨이 심리콘텐츠 기획자
  • 이전) 숙명여자대학교 심리상담사
  • 이전) 마이다노 온라인 상담사

🏢 기타 경력

· 셀프심리상담키트 번아웃, 휴식, 나다움, 불면증 제작
· 강의플랫폼 베어유
· 팟캐스트

심리상담 세션 소개

상담을 통해 나아지는 점

✅️ 새로운 관점으로 문제를 바라볼 수 있어요.
✅️ 나를 이해할 수 있어요.
✅️ 감정, 스트레스를 건강하게 다룰 수 있어요.
✅️ 답답한 마음에 숨통이 트일 수 있어요.

정신건강 관련 상담 경험이 많아요
65%의 고객님이 새로운 시각에서 도움을 받았다고 응답했어요.

상담은 이렇게 진행돼요

쉽게 마음을 열지 못하는 분에게 추천하고 싶어요. 오래된 친구와 대화하듯 편안하게 마음을 털어놓을 수 있도록 상담을 진행해요. 말랑이는 마음이 상처받지 않도록 인간적이고 따뜻하게 다가갑니다.
답답한 문제로 고민하는 분에게 추천하고 싶어요. 이러지도, 저러지도 못할 때 핸들을 조금만 꺾으면 다른 풍경이 보이듯 조금만 다른 각도에서 바라보면 의외로 쉽게 문제가 해결되는 경우도 있거든요. 함께 다양한 각도에서, 넓은 시선으로 바라보러 가볼까요?
이런 문제로 상담을 받아도 되나- 망설이는 분에게 추천하고 싶어요. 횡설수설 이야기해도 괜찮아요. 같이 이야기 나누다보면 조금은 어느새 마음이 정리되는 경험을 할 거예요. 원점으로 계속 돌아가더라도 친절하게 다양한 방향으로 벗어나도록 도와드릴께요.

상담사 인터뷰

📌 왜 상담사가 되기로 결심하셨나요?
저는 대학생이 되면서부터 몸에 관심이 많았어요. 날씬해지면 자신감이 생기고, 많은 사람들과 가까워질 거라고 생각했어요. 예쁜 사람 곁에는 관심이 총총- 따라다니니까요. 분명 행복해지려고 시작한 다이어트였어요.
하지만 저를 돌보지 않았던 다이어트는 많은 상처를 남겼어요. 강박, 폭식, 완벽주의, 수치심, 우울, 불안 그리고 다친 무릎. 1년 동안 침대에 누워만 있으면서 온갖 후회를 했어요.
오랜 재활 끝에 다시 걷게되면서 눈감는날 후회하지 않게 살자고 다짐했어요. 그래서 이렇게 미루기만 했던 상담사의 길을 걷고 있네요! 만약 여러분도 원하는 걸 미루고 있다면 망설이지 말라고 이야기하고 싶어요. 인생은 한 번 뿐이니까요:)
📌 심리상담을 망설이는 분들께 하고 싶은 이야기가 있을까요?
심리상담은 최후의 보루인 경우가 많아요. 마음이 힘들어도 최대한 혼자서 견더보고, 시도해보고도 안 될 때 상담을 떠올리니까요. 그래서 상담을 찾아보고 기웃거리게 된다면, 바로 그 때가 상담이 필요한 시점인 경우가 많아요. 여기까지 오느라 고생 많으셨어요. 그리고 참 잘 오셨다 말씀드리고 싶어요.