상담사 프로필

전문

박소형 상담사

트로스트 상담 1,285회 진행

대표 키워드 정신건강
상담 스타일 새로운 시각
리뷰 4.93 (320)
찜 수 710
프로모션 배너
  • 휴우...... 님 / 2022.01.26

    다른 고민으로 시작했지만 나에 대한 문제로 돌아가서 근본적인 문제가 뭘까를 함께 고민해주셔서 나의 진짜 마음이 어땠는지 알게되었어요 그동안 불편하고 공허했던 감정들이 어디서 시작된건지 알고나니 한결 편해져서 좋았어요 상담사님이 해주신 조언으로 힘들 때 마다 스스로를 위해서 노력할 수 있을 것 같아요 정말 감사합니다 !!

    전화상담 1회 (50분)심리 지식 공유를 받을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
  • wo...... 님 / 2021.12.14

    친구처럼 편하게 대화를 유도해주셔서, 진솔하게 얘기할 수 있었어요. 감사합니다!

    전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서
  • gu...... 님 / 2021.12.14

    잘 맞는 친구와 대화하듯이 엄청 편했고 딱딱하지 않아서 좋았어요. 사실 상담이라는게 진짜 어른스럽고 똑똑한 친구에게 털어놓고 싶은데 친구가 부담스러워하거나 비밀이라서 털어놓기 좀 그런 딥한 생각이 쌓여서 괴롭고 힘들 때 하는 것이잖아요? 그런 사소한 일들이 쌓이다가 불면증이나 우울증이 오는데 편안하고 즐겁게 대화를 이어나가서 부담도 적었고, 나의 이야기를 경청해주면서 내 마음을 돌아볼수있는 회심의 한마디를 날려주셔서 저를 돌아볼 수 있으면서도 힘을 얻고 갑니다!!! 나는 문제 없어~~~♡

    텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
  • 5잉...... 님 / 2021.12.13

    저는 제 상황이나 고민거리를 미리 메모장에 적어놓고 상담받았는데요, 짧은 대화로도 제 상황과 고민거리에 대한 맥락을 정확히 알아주셨어요. 제 고민에 대해서 진심으로 공감해주시고 걱정도 해주셔서 정말 감사했어요. 제가 박소형 선생님을 선택한 이유는 후기들을 보고 ‘새로운 시각’에 많은 체크가 돼 있어서였는데요. 상담을 하다보니 정말 새로운 시각으로 제 문제를 바라볼 수 있어서, 갑갑했던 문제들에 조금 숨통이 트이고 새로운 방법을 모색할 수 있는 힘이 되었어요! 상담하기 전에는 심리상담이라고 해서 무조건적인 지지나 응원뿐일수도 있다고 생각했는데 전혀 달랐어요. 어떤 고민이나 문제에 꽉 갇혀서 끙끙대지 마시고 상담한번 받아보시면 확실히 환기가 된다고 생각이 들 것 같아요, 제가 그랬듯이요.

    텍스트테라피 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 공감과 위로를 받아서
  • 가람...... 님 / 2021.12.13

    제가 인지를 하면서도 뭔가 정리가 안되서 잘몰랐는데 상담사님을 통해서 알게 되었어요 감사합니다

    전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
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심리상담사 소개

박소형 상담사 프로필 영상

완벽하지 않아서 더 사랑스러운거에요

힘들고 지칠 때, 나를 토닥토닥해주는 건 무엇인가요?
매일을 살아내도록 돕는 건 거창한 게 아니라, 정말 작은 것들인 것 같아요.
🍠 달콤한 군고구마 한 입
🤲 시린 손 끝을 따스하게 녹이는 자그마한 핫팩
🪂 살랑살랑 머리카락을 간지럽히는 바람
매일을 살아내는 tip처럼, 삶에 작은 힘이 되는 상담사가 되고 싶어요. 당신의 이야기를 들려줄래요?

🎖 공인 자격 및 경력

상담심리사 2급 (한국상담심리학회)
DBT 기술훈련집단 (윌로우 심리상담센터)
TCI워크샵 (마음사랑 인지행동치료센터)
만성통증 환자를 위한 심리적 개입 (마음사랑 인지행동치료센터)
표준 자살예방 교육프로그램 (중앙자살예방센터)
  • 상담심리학 노인상담 석사 졸업
  • 현재) SK서비스탑 사내상담사
  • 이전) 포스코 사내상담사
  • 이전) 마인드웨이 심리콘텐츠 기획자
  • 이전) 숙명여자대학교 심리상담사
  • 이전) 마이다노 온라인 상담사

🏢 기타 경력

· 셀프심리상담키트 번아웃, 휴식, 나다움, 불면증 제작
· 강의플랫폼 베어유
· 팟캐스트

심리상담 세션 소개

상담을 통해 나아지는 점

✅️ 새로운 관점으로 문제를 바라볼 수 있어요.
✅️ 나를 이해할 수 있어요.
✅️ 감정, 스트레스를 건강하게 다룰 수 있어요.
✅️ 답답한 마음에 숨통이 트일 수 있어요.

정신건강 관련 상담 경험이 많아요
65%의 고객님이 새로운 시각에서 도움을 받았다고 응답했어요.

상담은 이렇게 진행돼요

쉽게 마음을 열지 못하는 분에게 추천하고 싶어요. 오래된 친구와 대화하듯 편안하게 마음을 털어놓을 수 있도록 상담을 진행해요. 말랑이는 마음이 상처받지 않도록 인간적이고 따뜻하게 다가갑니다.
답답한 문제로 고민하는 분에게 추천하고 싶어요. 이러지도, 저러지도 못할 때 핸들을 조금만 꺾으면 다른 풍경이 보이듯 조금만 다른 각도에서 바라보면 의외로 쉽게 문제가 해결되는 경우도 있거든요. 함께 다양한 각도에서, 넓은 시선으로 바라보러 가볼까요?
이런 문제로 상담을 받아도 되나- 망설이는 분에게 추천하고 싶어요. 횡설수설 이야기해도 괜찮아요. 같이 이야기 나누다보면 조금은 어느새 마음이 정리되는 경험을 할 거예요. 원점으로 계속 돌아가더라도 친절하게 다양한 방향으로 벗어나도록 도와드릴께요.

상담사 인터뷰

📌 왜 상담사가 되기로 결심하셨나요?
저는 대학생이 되면서부터 몸에 관심이 많았어요. 날씬해지면 자신감이 생기고, 많은 사람들과 가까워질 거라고 생각했어요. 예쁜 사람 곁에는 관심이 총총- 따라다니니까요. 분명 행복해지려고 시작한 다이어트였어요.
하지만 저를 돌보지 않았던 다이어트는 많은 상처를 남겼어요. 강박, 폭식, 완벽주의, 수치심, 우울, 불안 그리고 다친 무릎. 1년 동안 침대에 누워만 있으면서 온갖 후회를 했어요.
오랜 재활 끝에 다시 걷게되면서 눈감는날 후회하지 않게 살자고 다짐했어요. 그래서 이렇게 미루기만 했던 상담사의 길을 걷고 있네요! 만약 여러분도 원하는 걸 미루고 있다면 망설이지 말라고 이야기하고 싶어요. 인생은 한 번 뿐이니까요:)
📌 심리상담을 망설이는 분들께 하고 싶은 이야기가 있을까요?
심리상담은 최후의 보루인 경우가 많아요. 마음이 힘들어도 최대한 혼자서 견더보고, 시도해보고도 안 될 때 상담을 떠올리니까요. 그래서 상담을 찾아보고 기웃거리게 된다면, 바로 그 때가 상담이 필요한 시점인 경우가 많아요. 여기까지 오느라 고생 많으셨어요. 그리고 참 잘 오셨다 말씀드리고 싶어요.