최해나 상담사
트로스트 상담 4,980회 진행
- 즐거...... 님 / 2025.08.22텍스트테라피 1회 (50분)격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서
뿌리 깊은 사회 구조의 한계점과 앞으로의 방향성에 대해 나눴어요. 상담 종료 후 추가 조사결과 신고는 수사 개시하려면 결국 신원 공개해야하고, 고소도 예외사황이 아닌 이상 피해자 직접 참석이라, 결국 피해자는 드러나게 되는 게 현실인 것 같습니다. 실제 기관의 도움을 받을 때도 개인정보는 기재했어야 했고, 아무래도 상대의 가해를 증명하는 과정에서 신빙성을 입증받기 위해 더더욱 피해자도 드러나는 구조네요. 꽁꽁 숨어 회복하고 조용히 살고 싶어도 사전 예방 및 해결을 위해서는 숨을 수 없는 게 현재의 현실인 듯 합니다. 그래서 무명신고만으로 피해자가 안전한 보호받기는 결코 힘들다는 점을 알게되었습니다. 장기적 관점에서 사회 시스템이 바뀌길 간절히 바라고, 각자의 자리에서 세대교체 때 변화를 주기위해 천천히 꾸준히 나름의 애는 써보겠습니다. 오늘도 감사했습니다.
최해나 상담사님건강한 질문으로 우리를 지름길로 갈수 있게해 주셔 감사해요. 케이스 마다 접근 방식이 조금 다를순 있으나, 저의 가장 큰 관심은 내담자님의 안전과 내담자님에게 정당한 방법입니다. 이번 상담도 감사 드려요. - 이쁜...... 님 / 2025.08.21전화상담 1회 (30분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 공감과 위로를 받아서
생각빠짐? 과, 남편과의 반복적인문제, 저의객관적인 문제 잘 짚어주셨어요. 선생님과 대화는 제가 눈을 번쩍뜨게 해주세요! 우울감에 힘들었는데, 다른 관점으로 현실적인 조언 해주셔서, 다시 힘을 얻습니다. 아직 억울함과 분노로 힘들지만. 제 마음 이해하려노력해쥬시고, 때론 언니같이 유쾌하고, 또 문제점은 너무 무겁지 않게 꼬집어서 다뤄주셔서, 가벼운 마음상태 만들어주셨습니다. 감사드리고, 앞으로도 잘부탁드려요.
최해나 상담사님내담자님이 다시 힘을 얻을수 있으시게.. 최선을 다해 나갈게요. 마음속 응어리.. 그 누구보다 이해하고 있습니다. 내 마음의 감정에는 이유가 있으리라 생각되요. 이 여정이 쉽지 않지만, 함께 해 나가겠습니다. 이번 상담도 감사 드려요. - 기쁜...... 님 / 2025.08.18[바로상담] 텍스트테라피 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서
연애에대한 불안감 고민때문에 상담 신청했습니다 현재뿐만 아니라 미래에대한 조언까지 잘 해주셔서 좋았어요
최해나 상담사님상담 내용 잘 이해해 주셔서 감사 합니다. 현실적인 조언 도움이 되셨다니 뿌듯하고 감사한 마음이예요. 대화 원하실 때 언제라도 편안하게 대화해요. 이번 상담 감사 드려요~ - 즐거...... 님 / 2025.08.18전화상담 1회 (30분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
선생님을 만나서 다행입니다. 선생님과 함께하며 꾸준히 상담을 받으며 행동해 온 결과, 자연스레 제 것이 되어 저에게 돌아오고 있습니다. 여전히 뭉개진 감정은 다뤄나가야 하지만 막막하기만 했던 1년 전보다 훨씬 성장했음을 체감해요. 해외에 계셔서 낮에 힘들 때는 다른 상담가와 코치님을 탐색해야 했지만, 그 버릇이 어느새 나를 더 편안하게 해주는 전문가를 찾는 안목이 되어 주었어요. 역설적이게도 상담가님의 소중함을 알게 되는 시간이었답니다. 이런 다양한 전문가들의 표현 속에서 전부 한 목소리로 하나의 이야기를 하고 있음을 알게 되기까지 선생님 없이 혼자였으면 결코 해내지 못했을 거예요. 이런 상황, 사람, 나 등 모든 게 딱 하나로 모였기에 가능했다고 생각합니다. 예민한 성향이라 여전히 불편한 게 많고 답답한 일들 투성이지만 이제는 스스로한테도 대견함을 조금은 느낄 수 있게 되는 것 같아요. 같이 나눌 수 있는 사람이 있어 감사합니다. 또 종종 홀로 서는 법도 계속 배워나가고자 합니다. 그러려면 열심히 살아야 겠다는 생각이 드네요. 하하.
최해나 상담사님스스로게도 대견함을 조금씩 느낄수 있다는 말씀.. 마음에 와 닿았어요. 홀로 서는 법.. 성실히 연습하고 계신것 알고 있어요. 신뢰를 가지고 서로 오고 갈수 있는 사이임에 감사 합니다. 저에게도 진심 소중하고 귀한 분이십니다.. - 허무...... 님 / 2025.08.17[바로상담] 전화상담 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
성중독/음식중독 관련하여 주로 상담받았습니다 단순 공감이 아닌 공감을 바탕으로 한 현실적인 조언과 심리학적인 방안제시가 좋았습니다
최해나 상담사님상담 내용을 찰떡 같이 잘 이해해 주셔서 감사 합니다. 큰 일이 아니더라도, 방향을 잡아야 할 때가 있으시면 언제든 편안하게 들어 오세요. 편안하게 오픈해 주셔서 감사 했습니다.
심리상담사 소개
솔루션을 위한 첫 시작
반복되는 문제 상황에서의 솔루션을 드립니다. 삶의 여정에서 누구나 심리적인 어려움을 경험 할 수 있습니다. 내면의 건강함을 위해서는 자신과 타인에 대한 깊은 이해가 필요합니다. 하지만 문제에 빠져들어 있을 때에는 숲을 보기 보다는 나무를 보는 경향이 있습니다.
숲과 나무를 동시에 볼 수 있는 솔루션 상담 서비스를 제공하겠습니다. 동시에 따듯한 위로가 함께 있는 시간이 될 것 입니다.
🎖 공인 자격 및 경력
- 아동심리학과 석사 졸업
- 결혼&가족치료전공 석사 졸업
- 현재) Hannah Choi Counseling 상담사
🏢 기타 경력
* 미국 공인 정신건강 National License 소지
* 미국 Marriage and Family Therapy 전공 석사 졸업
* 미국 Multicare 정신과 12년 근무
* 현재 미국 Hannah Choi Counseling 운영
* 현재 트로스트 심리 상담센터 심리 상담원
* 다양한 여행 경험이 있습니다 (인도, 중국, 키르키스탄 등) 동시에 해외 거주 경험이 있습니다. 다양한 문화권에 대한 이해가 있습니다.
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅ 반복되는 문제에서 벗어날 수 있는 힘을 가지실 수 있어요
✅ 반복되는 문제에 대한 해결 방법을 알 수 있어요
✅ 문제와 상황에 대한 객관적인 시각을 얻으실 수 있어요
✅ 나의 문제를 이해하는 사람이 있다는 안도감과 함께 정서적 서포트를 받으실 수 있어요
✅ 인생의 새로운 시작을 하실 수 있어요
상담은 이렇게 진행돼요
1. 편안하고 안정된 환경에서 나의 이야기를 친구에게 이야기 하듯 고민을 들려 주세요
- 저는 인간 중심이론을 바탕으로 내담자의 상황과 감정을 비판없이 경청하는 태도로 상담에 임할 거예요
- 객관적인 시각으로 문제 해결을 위해 솔루션을 제공해 드릴거예요
2. 솔루션이 부족한 부분에 대해서는 언제든지 질문 주세요 (추가 솔루션을 제공해 드릴거예요)
- 공감과 객관적인 시각을 통해 자존감 회복을 도와 드릴거예요
3. (어려운 상황을 극복할수 있는) 나의 장점이 무엇인지 함께 발견해 볼거예요
4. 상담 후에는 마음이 시원함과 동시에 직접 시도해 볼 수 있는 솔루션을 사용하실수 있도록 최선을 다해 안내해 드리겠습니다
상담사 인터뷰
상담을 공부하면서 가장 도움을 받은 것은 바로 내 자신입니다. 내 자신에 대해 보다 더 깊이 있는 이해를 하게 되었고 내 주변 친구 가족에 대한 다양한 시각과 이해를 가질 수 있었습니다.
한국과 해외에서의 다양한 경험을 토대로 (아동, 청소년. 성인, 부부) 내담자의 상황과 마음을 이해하는 데에 최선을 다하겠습니다. 진실성과 격려, 긍정적 에너지로 대화하겠습니다. 오늘의 용기 있는 첫 상담이 나의 인생의 주목할 만한 변화를 이끌어 줄 것이라 믿습니다. 오늘의 용기 있는 발걸음이 나를 성장시키고 변화 시킬 것 입니다!