알려드립니다!
마스터 최해나 상담사
트로스트 상담 5,031회 진행
- 달덩...... 님 / 텍스트테라피 1회 (50분)
갑작스런 부고, 그것도 이미 2년전의 부고를 이제야 듣게되서 느낀 상실감과 충격에 지푸라기라도 잡는 심정으로 시작한 상담이었는데 큰 도움이 되었습니다 마음이 너무 힘들땐 바로상담 가능한 다른 상담사분을 거쳐보기도 했지만 심리학적 지식을 바탕으로 설명해주시면서 제가 너무 감정에 매몰되지않도록 도와주신 분들은 없었는데 선생님은 그렇게 도와주셨어요. 상담 끝에 정리해주신 글들은 갑자기 마음이 힘들어질때마다 들어와서 다시 곱씹어볼수 있어서 이겨내는데 너무나 큰 힘이 되어주고 있어요 마음의 힘듦은 아직도 진행중이지만 많이 나아졌고 끝이 있을거라는 생각이 들기 시작했음에 감사합니다
공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서 - 짜릿...... 님 / 텍스트테라피 1회 (50분)
최근에 아버지의 부재와 해외생활의 힘듦 등으로 감정적으로 정리가 안되었던 상태였는데 현실적으로 조언해주셔서 감사했어요 ! 정말 큰 도움이 됐습니다.. 정말 그누구에도 얘기할수 없다보니 혼자 감정의 골을 크게 만들었던것같아요… 감사합니다 ☺️
새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서 - 즐거...... 님 / [바로상담] 텍스트테라피 1회 (50분)
심리학 용어로 제 마음 상태에 대해 설명해주시고, 제 감정을 이해하고 분석해주셔서 감사합니다. 텍스트테라피도 큰 효과가 있으니, 망설이시는 분들에게 매우 추천드립니다. 다음 기회에 또 뵙겠습니다:)
공감과 위로를 받아서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서 - ol...... 님 / 텍스트테라피 1회 (50분)
솔직히 상황이 변화지 않을걸 알기에 상담이 필요할까 싶었는데 이런마음으로는 내 앞으로 하루하루가 너무 지옥같을 것 같아 신청했어요. 공감도, 지지도, 앞으로 해야할 것들도 모두 방향성을 주셔서 정말 신기하게도 마음이 정리되었습니다. 상황은 변화지 않았지만 제 마음이 변했습니다. 내일은 또 힘들지 몰라도 지금 이순간의 짐을 덜어주셔서 숨을 또 쉽니다 감사합니다
현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서
- 심플...... 님 / 2026.09.27[바로상담] 전화상담 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서
인간관계로 고민이 되고, 마음이 힘들어 신청했음 상담 초기 통화에 무언가를 만지는 부스럭 소리가나고, 제 얘기에 집중하지 않는 느낌을 받았습니다. 나에게는 진짜 힘든 고민을 솔직하게 털어놓았는데, 이야기를 듣고 별거 아닌듯 그 사람을 보지 말라는 단순한 솔루션으로 끝내셔서 이 얘기를 듣자고 상담을 신청한게 아닌데라는 느낌을 받았고, 추가 질문에서도 너무나 단순한 이야기만을 솔루션을 주셔서 나의 상담이 고민할거리가 아닌걸 질문한다는 느낌이 들었고, 겉할기식 상담을 해주신다는 느낌이들어 12만원이라는 돈이 아깝게 느껴졌습니다. 특유의 차갑고 단답적인 톤이 무섭게 느껴집니다. 이전 텍스트 상담에서는 따듯하셨는데, 전화통화에서의 상담은 후회가 될정도로 돈이 아깝게 느껴집니다.
최해나 상담사님마음 힘들때에 들어 오셨는데 만족할 만한 시간이 되지 못해 죄송합니다. 어렵고 힘들게 생각되는 문제일수록 단순하게 풀어 나가 보자는 접근이였습니다. 마치 어려운 수학 문제를 꼭 어렵게 풀지 않아도 되는 원리와 유사할수 있을 거예요.상대와 건강한 거리감을 갖는 것 외에 상대를대면했을때 실제로 어떻게 대해야 하는지에 대한 구체적인 방법은 보내드린 노트 참고해 보세요. 약 2-3회기에 드려야 할 내용을 정리해서 말씀 드리느라 톤이 차갑게 느껴졌다면 그 부분 죄송해요~ 솔루션과 더불어 내 안에 있는 내면의 힘이 현 문제를 푸는데에 도움이 되리라 생각합니다. 텍스트 경험이 더 좋으셨다면 텍스트에서 다시 뵈었으면 합니다. 부족하다 생각되는 부분 끝까지 지지하고 또 해결해 드릴게요. 따뜻한 응원과 격려의 마음 전해 드립니다.
심리상담사 소개
솔루션을 위한 첫 시작
반복되는 문제 상황에서의 솔루션을 드립니다. 삶의 여정에서 누구나 심리적인 어려움을 경험 할 수 있습니다. 내면의 건강함을 위해서는 자신과 타인에 대한 깊은 이해가 필요합니다. 하지만 문제에 빠져들어 있을 때에는 숲을 보기 보다는 나무를 보는 경향이 있습니다.
숲과 나무를 동시에 볼 수 있는 솔루션 상담 서비스를 제공하겠습니다. 동시에 따듯한 위로가 함께 있는 시간이 될 것 입니다.
🎖 공인 자격 및 경력
National License; Marriage and family therapist (Seattle. WA) WA registered counselor (Seattle. WA) - 아동심리학과 석사 졸업
- 결혼&가족치료전공 석사 졸업
- 현재) Hannah Choi Counseling 상담사
🏢 기타 경력
* 미국 공인 정신건강 National License 소지
* 미국 Marriage and Family Therapy 전공 석사 졸업
* 미국 Multicare 정신과 12년 근무
* 현재 미국 Hannah Choi Counseling 운영
* 현재 트로스트 심리 상담센터 심리 상담원
* 다양한 여행 경험이 있습니다 (인도, 중국, 키르키스탄 등) 동시에 해외 거주 경험이 있습니다. 다양한 문화권에 대한 이해가 있습니다.
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅ 반복되는 문제에서 벗어날 수 있는 힘을 가지실 수 있어요
✅ 반복되는 문제에 대한 해결 방법을 알 수 있어요
✅ 문제와 상황에 대한 객관적인 시각을 얻으실 수 있어요
✅ 나의 문제를 이해하는 사람이 있다는 안도감과 함께 정서적 서포트를 받으실 수 있어요
✅ 인생의 새로운 시작을 하실 수 있어요
상담은 이렇게 진행돼요
1. 편안하고 안정된 환경에서 나의 이야기를 친구에게 이야기 하듯 고민을 들려 주세요
- 저는 인간 중심이론을 바탕으로 내담자의 상황과 감정을 비판없이 경청하는 태도로 상담에 임할 거예요
- 객관적인 시각으로 문제 해결을 위해 솔루션을 제공해 드릴거예요
2. 솔루션이 부족한 부분에 대해서는 언제든지 질문 주세요 (추가 솔루션을 제공해 드릴거예요)
- 공감과 객관적인 시각을 통해 자존감 회복을 도와 드릴거예요
3. (어려운 상황을 극복할수 있는) 나의 장점이 무엇인지 함께 발견해 볼거예요
4. 상담 후에는 마음이 시원함과 동시에 직접 시도해 볼 수 있는 솔루션을 사용하실수 있도록 최선을 다해 안내해 드리겠습니다
상담사 인터뷰
상담을 공부하면서 가장 도움을 받은 것은 바로 내 자신입니다. 내 자신에 대해 보다 더 깊이 있는 이해를 하게 되었고 내 주변 친구 가족에 대한 다양한 시각과 이해를 가질 수 있었습니다.
한국과 해외에서의 다양한 경험을 토대로 (아동, 청소년. 성인, 부부) 내담자의 상황과 마음을 이해하는 데에 최선을 다하겠습니다. 진실성과 격려, 긍정적 에너지로 대화하겠습니다. 오늘의 용기 있는 첫 상담이 나의 인생의 주목할 만한 변화를 이끌어 줄 것이라 믿습니다. 오늘의 용기 있는 발걸음이 나를 성장시키고 변화 시킬 것 입니다!