최해나 상담사
트로스트 상담 4,981회 진행
- 치즈...... 님 / 2024.09.28텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
갑작스럽게 가족을 잃고 난 후 후회와 상실감이 시간이 지나도 나아지지 않더라구요. 지인의 추천으로 비대면 상담이 가능하다고 해서 부담이 덜할 것 같아 신청했습니다. 주변에 털어놓기도 미안하기도 하고 조심스러워서 얘기할 곳이 없었는데 상담사님과의 대화를 통해 제 감정에 솔직해질 수 있었어요. 그리고 지금 제가 생각하는 방향이 맞는 방향이구나를 확인할 수 있게 되어서 좋았습니다
최해나 상담사님건강한 방향성을 가지고 계십니다. 마음을 표현해 나가면서 이 시간을 극복하실수 있을 거예요. 대화가 필요할 땐 편안하게 들어 오세요. 이 시간이 잘 지나갈수 있도록 같은 자리에서 함께 고민하겠습니다. - 즐거...... 님 / 2024.09.28[바로상담] 전화상담 1회 (50분)격려와 지지를 받아서, 공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
하루를 기분좋게 시작하고 싶어서 신청했어요. 나의 이미지를 연상해서 캐릭터처럼 만든 게 좋았고, 혼자 조용히 간직하고 싶다는 생각이 들었어요. 하루의 시작이 좋습니다. 감사합니다.
최해나 상담사님저도 오늘 하루 좋은 에너지로, 편안하게 마무리 할 것 같습니다. 하고 싶은 것 마음껏 해 나가 보세요. 나의 것들을 소중하게 간직하며 앞으로 전진해 나아가세요. 이 여정을 한 마음으로 함께 할게요. - 카카...... 님 / 2024.09.27[바로상담] 전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
꼬여있는 여러가지 문제에 대한 고민들 현실적이고 분석적인 시각으로 큰 도움이 되었습니다.
최해나 상담사님의미있는 시간들이였습니다. 대화하면서 저 역시 배운 부분들이 있었어요.대화하는 시간이 즐거웠습니다. 뜻깊은 시간 만들어 주셔서 감사 합니다. - 희망...... 님 / 2024.09.27[바로상담] 전화상담 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 공감과 위로를 받아서
아내에게 잘못한 일이 있어 관계를 개선해보려고 하는데 너무 어렵고 답답하고 무기력했습니다. 어떤 노력을 더할 수 있는지 실낱같은 희망이라도 있을까 싶어 신청했습니다. 제 상황을 편안하게 들어주시고, 상황을 분석해 체계적으로 정리해주셨습니다. 조언이 현실적이라 도움이 되면서도 뼈때리는 표현보다 공감해주시는 말씀이 많아 좋았습니다.
최해나 상담사님시도할수 있는 것들을 함께 확인하고, 정리해 나가는 시간이였네요. 용기 내어 오늘 정리한 솔루션 차분히 시도해 보세요. 과정상 추후 대화 필요하시면 편안하게 들어 오세요. 끝까지 해결해 보겠습니다. - 즐거...... 님 / 2024.09.27[바로상담] 텍스트테라피 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 공감과 위로를 받아서
연달아 조언을 구하기 위해 받았어요. 필요한 조언이 적절히 와서 좋아요. 여러 차례 받다보니 하소연을 하면 제 감정의 꼬리를 뭉게돼서 힘든데, 솔루션 기반 질문을 할 때 좀 더 트이는 기분이 들어요. 선생님 덕분입니다. 감사합니다.
최해나 상담사님감정은 오픈할때에 정화되는 기능이 있습니다. 건강하게 표현해 나가고 있다고 말씀 드리고 싶어요. 오늘 대화 기억해 보면 그래도 대응방법이 있다고 생각했어요. 그 방법들을 정리하느라 그간 얼마나 많은 에너지를 쓰셨을지요. 이제는 나를 위해 소중한 에너지를 써 보아요. 나에게 있는 소중한 자원을 마음껏 펼쳐 보세요.
심리상담사 소개
솔루션을 위한 첫 시작
반복되는 문제 상황에서의 솔루션을 드립니다. 삶의 여정에서 누구나 심리적인 어려움을 경험 할 수 있습니다. 내면의 건강함을 위해서는 자신과 타인에 대한 깊은 이해가 필요합니다. 하지만 문제에 빠져들어 있을 때에는 숲을 보기 보다는 나무를 보는 경향이 있습니다.
숲과 나무를 동시에 볼 수 있는 솔루션 상담 서비스를 제공하겠습니다. 동시에 따듯한 위로가 함께 있는 시간이 될 것 입니다.
🎖 공인 자격 및 경력
- 아동심리학과 석사 졸업
- 결혼&가족치료전공 석사 졸업
- 현재) Hannah Choi Counseling 상담사
🏢 기타 경력
* 미국 공인 정신건강 National License 소지
* 미국 Marriage and Family Therapy 전공 석사 졸업
* 미국 Multicare 정신과 12년 근무
* 현재 미국 Hannah Choi Counseling 운영
* 현재 트로스트 심리 상담센터 심리 상담원
* 다양한 여행 경험이 있습니다 (인도, 중국, 키르키스탄 등) 동시에 해외 거주 경험이 있습니다. 다양한 문화권에 대한 이해가 있습니다.
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅ 반복되는 문제에서 벗어날 수 있는 힘을 가지실 수 있어요
✅ 반복되는 문제에 대한 해결 방법을 알 수 있어요
✅ 문제와 상황에 대한 객관적인 시각을 얻으실 수 있어요
✅ 나의 문제를 이해하는 사람이 있다는 안도감과 함께 정서적 서포트를 받으실 수 있어요
✅ 인생의 새로운 시작을 하실 수 있어요
상담은 이렇게 진행돼요
1. 편안하고 안정된 환경에서 나의 이야기를 친구에게 이야기 하듯 고민을 들려 주세요
- 저는 인간 중심이론을 바탕으로 내담자의 상황과 감정을 비판없이 경청하는 태도로 상담에 임할 거예요
- 객관적인 시각으로 문제 해결을 위해 솔루션을 제공해 드릴거예요
2. 솔루션이 부족한 부분에 대해서는 언제든지 질문 주세요 (추가 솔루션을 제공해 드릴거예요)
- 공감과 객관적인 시각을 통해 자존감 회복을 도와 드릴거예요
3. (어려운 상황을 극복할수 있는) 나의 장점이 무엇인지 함께 발견해 볼거예요
4. 상담 후에는 마음이 시원함과 동시에 직접 시도해 볼 수 있는 솔루션을 사용하실수 있도록 최선을 다해 안내해 드리겠습니다
상담사 인터뷰
상담을 공부하면서 가장 도움을 받은 것은 바로 내 자신입니다. 내 자신에 대해 보다 더 깊이 있는 이해를 하게 되었고 내 주변 친구 가족에 대한 다양한 시각과 이해를 가질 수 있었습니다.
한국과 해외에서의 다양한 경험을 토대로 (아동, 청소년. 성인, 부부) 내담자의 상황과 마음을 이해하는 데에 최선을 다하겠습니다. 진실성과 격려, 긍정적 에너지로 대화하겠습니다. 오늘의 용기 있는 첫 상담이 나의 인생의 주목할 만한 변화를 이끌어 줄 것이라 믿습니다. 오늘의 용기 있는 발걸음이 나를 성장시키고 변화 시킬 것 입니다!