이봉재 상담사
트로스트 상담 3,407회 진행
- 쁘띠...... 님 / 2020.08.01전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서#불안 #자존감상실 #트라우마 #우울
정말 최고의 상담사 분입니다! 어떤 분과 상담할지 고민 중이시라면, 제가 자신있게 추천드려요 :) 제 이야기를 가슴으로 들어주신 덕분에 편안하게 제 맘 속 불안, 우울한 감정을 속 시원하게 털어놓을 수 있었어요. 한 마디 마다 깊은 공감을 해주시는 구나 느껴지더라구요. 그리고 제 문제의 원인을 차근차근 설명해주신 덕분에 설명되지 않던 문제들이 이해되었답니다! 이후에는 자존감을 높일 수 있는 구체적 방법들도 제시해주신 덕분에, 오늘 한 번 뿐인 심리상담에 그치지 않고 내일이 더 기대되는 하루를 살도록 도와주셨어요! 너무 힘들어서 바로 상담을 요청드렸던 건데, 주말 오전에도 바로 받아주시고 상담 시간이 지나도 제가 괜찮아질 때까지 함께 계셔 주시더라구요 :) 많은 사람들의 상처를 진심으로 보듬어주시는 마음이 따뜻한 분이란 게 느껴졌어요! 말씀해주신 액션 플랜들 매일 실천해보고 나서, 느낀 변화들을 공유하기 위해 또 상담 받고 싶네요!! 힘들 때 뿐만 아니라 좋아지고 나서도 계속 이야기를 나누며 나를 성장하고 싶게 복돋아주시는 분이거든요 🙏🏼 선생님의 행복 또한 진심으로 응원할게요 정말 감사합니다!!
- 종진...... 님 / 2020.07.30전화상담 2회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서#트라우마 #공황 #무기력 #불안 #우울
갑자기 공황이 와서 상담신청했어요. 처음에는 급하게 신청했는데 바로 상담이 가능해서 좋았어요. 원인을 찾아서 해결하고 싶었는데 상담사님과 이야기 하다보니 스스로 정리되는 부분도 있었고 몰랐던 부분을 새롭게 알게되는 부분도 있었어요. 제안해주신 내용대로 지내보다가 다시 상담 신청하려고 합니다. 혹시 공황이나 불안장애로 고생하시는분 계시면 적극 추천드립니다.
- 림린...... 님 / 2020.07.02텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 격려와 지지를 받아서#불안 #강박 #무기력
1년전부터 고민하던 일로 새벽에 너무 우울해져서 상담신청을 했는데 다른사람과 공유한다는것에서 우울감이 조금 가벼워졌고 상담후에는 응원을 받은것같아서 더욱 가벼워졌습니다. 다른사람이 듣기에 별거아닐 수도 있었을텐데 열심히 반응해주시고 조언해주셨어요. 꼭 잘 이겨내고 싶은 앞으로의 방향을 잘 제시받은것같아요 감사합니다.
- 침울...... 님 / 2020.04.19텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서#직장 #감정조절 #우울 #자존감상실 #스트레스
사실 일방적으로 제 얘기만 쏟아놓았는데 다 잘 들어주시고 위로해주셨어요.. 군생활 관련된 내용이라 누구한테 이야기 할 수도 없었고 혼자서 스트레스받고 우울해했었는데 선생님 덕분에 기분이 많이 나아졌어요.. 감사합니다.
- 준준...... 님 / 2020.03.13-새로운 시각을 가질 수 있어서, 격려와 지지를 받아서, 공감과 위로를 받아서#진로 #취업 #자존감상실
저는 심리적인 불안 문제를 약 1년 가까이 느끼고 있는 사람 입니다. 저는 다니고 있는 대학교에서 6개월 정도 주 1회 대면 심리 상담을 했었었는데 그 당시에는 상담사님과 저 둘 다 상담을 통해 해결 방안을 찾기 보다는 1주일 마다 있었던 일을 말씀 해드리고 약간의 공감만 받는 수다만 떨고 오는듯한 의미없는 심리 상담을 했었습니다. 6개월 동안 그런 상담을 끝내고 더 전문적인 상담을 받고 싶어서 심리센터를 알아 보던 중 온라인으로 상담 할 수 있는 이곳을 알게 되었고, 처음에는 반신반의 하며 상담 신청을 했었습니다. (오프라인 보다 상담 비용이 상대적으로 저렴해서 더 끌렸었던 것도 있었어요.) 면대면으로 책상 앞에 앉아서 말로 하는 상담이 아니라 실시간 채팅 상담이 도움이 될까? 채팅 특성상 상담사님과 공감대 형성이 가능할까 싶었는데 생각보다 너무 좋았습니다. 제가 지금 고쳐야 할 것. 긍정 마인드 형성을 위해 제가 지금 해야할 것들.. 또 저를 위한 응원의 말. 그리고 상담 외 시간에 힘이 될 만한 읽어 볼거리 들을 보내주시기도 하셔서 너무 감사했습니다. 가장 힘들었을 시기에 학교 상담을 가지 않고 트로스트를 진작에 알았다면 지금 저는 더 괜찮은 삶을 살고 있었을지도 모르겠네요. 심리상담을 한다고 해서 약을 먹고 병을 낫는 것 처럼 단번에 좋아지는 것은 아니긴 한데 상담을 통해 구체적인 방향과 로드맵을 그려주셔서 저는 최고였습니다. 말씀 해 주신 것을 이제 저의 것으로 만들어야 할 시간을 만들어야 할 것 같아요.
심리상담사 소개
함께 나누며 치유와 평화, 안식을
살다 보면 불안과 걱정, 우울과 슬픔, 두려움과 절망이 나를 괴롭히고 힘들게 할 때 무엇 때문에 나에게 이런 시련과 고난이 다가왔는지 모른 채 살고 있을 거예요.
스스로가 바뀌어야 한다고 느낄 때 누군가에게 도움을 요청하고 기대고 의지하는 것은 용기이자 도전이고 자신을 객관화하는 것은 자신을 지키는 아주 중요한 과정이랍니다.
그 과정에서 자신을 인지하고 어디서부터 잘못되었는지 도움을 받으면서 현재와 과거와 미래를 살펴본다면 새로운 나를 다시 찾고 현재를 바꿔 미래를 꿈꿀 수 있는 행복과 평화를 간직하게 될 거예요.
그 여정에 당신을 도와주려 합니다. 힘내세요! 도전하세요! 응원합니다!
🎖 공인 자격 및 경력
- 대구가톨릭대학 특수대학원 사회복지상담학과 석사 졸업
- 이전) 국방부 군 / 일반 상담
- 현재) 대학 / 일반 상담
심리상담사 센터 소개
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅ 현재 자기 모습을 객관화시킬 수 있어요.
✅ 과거의 내가 지금 나에게 끼친 영향은 무엇이고 어떤 감정을 억눌러왔는지 그 원인을 찾을 수 있어요.
✅ 마음속에 숨겨진 감정을 찾고 위로하고 보상해주면서 자신을 인정하게 돼요.
✅ 새로운 나의 모습을 설정하고 그 모습을 찾기 위해 노력할 수 있는 목표와 방법을 세워봐요.
상담은 이렇게 진행돼요
가진 고민과 상처를 편안하게 이야기하고 그것이 현재에 미치는 영향이 무엇인지 알아가면서 그 속에 억눌린 감정의 원천이 어디서부터 시작되었는지 살펴보고 객관화하면서 자신이 어떻게 살아왔는지 바라보게 될 거예요.
그리고 그 안에 잃어버린 나의 모습을 찾고 새로운 자기 모습을 찾는 과정을 거치면서 스스로 새로운 목표를 설정하면서 자신이 원하는 모습으로 살아갈 수 있게 함께 만들어 나갈 거예요.
자신의 상처를 치유하고 보듬어 주면서 자신감과 자존감을 되찾고 주도성과 주체성을 가진 자신만의 존재로 거듭나 나의 인생의 주인공이 되도록 도와드릴게요~
상담사 인터뷰
저와 만나는 분들은 충분히 치유하고 위로받고 사랑받을 수 있는 존재임을 알고 당신의 마음 돌봄에 있어 평화가 함께함을 잊지 마시고 도전하시기 바랍니다~