알려드립니다!
마스터 이봉재 상담사
트로스트 상담 3,407회 진행
- 몽글...... 님 / 전화상담 1회 (50분)
직장문제로 고민이 많았어요. 일이 저한테만 몰리는 것 같았거든요. 직장에선 숨이 막히고 너무 스트레스 받아서 토할 것 같은 날이 반복되었어요. 내가 적응을 못해서 이런걸까? 아니면 회사가 안좋은 걸까? 라는 생각에 2달동안 퇴사를 고민했던 것 같아요. 예전 직장에서도 같은 문제로 퇴사해서, 반복되는 문제를 해결하고 싶어서 상담을 신청했습니다. 상담을 받으니 상황을 보는 시야도 넓어졌고, 반복되는 문제의 원인도 알게되었어요. 제가 거절하거나 부정적인 감정을 잘 표현하지 못하는데 그게 원인이라는 생각이 들었어요. 그래서 다음 상담은 부정적인 감정을 표현하는 내용으로 받아보려고 합니다. 저녁시간 내어주셔서 감사하고, 문제 해결할 힘을 찾아주셔서 감사해요.
현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서 - 노란...... 님 / 텍스트테라피 1회 (50분)
새로운 회사업무 중 민원대응 관련하여 마음이 답답하고 괴로운 상태에서 상담을 신청하였습니다. 이봉재 상담사님은 공감과 격려, 지지는 물론이고 지금 제 가슴 답답한 스트레스의 원인을 짚어주시고 이 상황 및 나 자신을 바라보는 새로운 시각을 제시해주셨습니다. 또한 이 사안을 버티고 해결하는 과정 가운데 기억하고 지켜야할 실제적 과제 5개를 정리하여 제안해주셔서 저 또한 흔들리는 상황마다 이 과제들을 기억하고 실천하고자 합니다. 괴롭던 상황에서 응급처치를 제대로 받은 느낌입니다. 또한 상담방식도 텍스트테라피상담으로 하여 상담 후에도 이봉재 상담사님의 조언들을 복기할 수 있어서 참 좋았습니다. 난제로 인해 머릿속이 복잡하고 마음이 어려우신 분들께 이봉재 상담사님과의 텍스트테라피 상담을 적극 추천합니다.
새로운 시각을 가질 수 있어서, 격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서 - 낭만...... 님 / 전화상담 4회 (50분)
처음 상담 받을 때의 상태는 우울하고 무기력한 상태가 심해서 아무것도 못 할 정도였는데 상담 후에는 에너지가 넘치고 아침에 눈을 뜰 때에는 오늘 하루가 기대되고 설레이며 시작하게 되었습니다 내면에 잠 자고 있던 희망이 나를 찾아온 그 순간의 기쁨을 간직하며 희망차고 긍정적이고 주체적인, 도전과 실패를 두려워 하지 않고 순간 순간 용기를 내는것이 자연스럽게 되었습니다 알지 못했던 나의 긍정적인 모습을 발견했고 우울과 포기와 무기력하고 배타적으로 살게 된 이유를 찾아 주셨고 그 해결 방법도 알려 주셨습니다. 상담 후 남편과의 관계도 좋아졌고 대인관계에도 변화가 생기고 있습니다 포커스를 타인에서 나에게로 바꾸어서 관점을 바꾸고 바라보는 세상은 참 생기가 넘칩니다 이봉재 상담사님께 감사드립니다 ~
현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서 - 스노...... 님 / 전화상담 1회 (50분)
남편과의 소통 문제로 상담을 했어요. 지지와 위로도 좋지만 나와 다른 관점의 해석을 기반한 솔루션이 필요했고 이왕이면 남성 상담사님이 좋겠다 싶어 선택했는데 매우 만족했습니다. 저의 경우는 남편과 같이 상담을 받고 싶지만 남편은 절대 상담을 받지 않는 케이스입니다. 이번 상담의 경우는 저 혼자 받았고 후에 남편과 내용을 공유했는데 자기도 하겠다는 의견은 아니었어도 남겨주신 상담사님의 메세지에 많은 부분 공감했고 긍정해주었어요. 말씀해주신걸 기초삼아 서로 좀 더 배려하고 긍정적인 피드백을 나누는 부부가 되고자 노력하려합니다. 그리고 나중에 시간이 난다면 관계가 아닌 나 자신의 문제에 대해서도 상담받아보고싶어요. 저는 내가 자신에 대한 반복되는 불안이나 우울한 정서를 인정하고 받아들일 수 있다면 위로도 필요하지만 솔루션도 중요하다고 생각합니다. 적절한 방안이 제시된다면 주변에 도와줄 이가 없고 혼자 이겨내야한다한들 방안에 의지해서 내 마음을 어느 정도 컨트롤하고 관계를 안정적으로 이끌어 나갈 수 있다고 생각해요. 상담사님은 이런 부분에 큰 도움을 주셨어요. 감사합니다:)
현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서 - 천을...... 님 / 전화상담 2회 (50분)
상담사님을 알기 전까지 오늘날의 제가 아무 문제 없이 잘 살아가고 있는줄 알았어요. 평범한 가정에서 자라서 남들보다 앞서지도 뒤지지도 않은 평범한 삶을 살아가고 있지만 늘 행복하지가 않아 고민이었습니다. 상담사님께서 어린 시절 저에 대해 물어보시는데 그동안 잊고 살았던 20여년 전의 제 모습이 보였어요. 너무 까맣게 잊고 살아서 어린 시절의 제가 상처받은 아이였는지도 모르고 있었어요. 이렇게 어린시절 상처와 마주한 것은 처음이었어요. 상담사님 덕분에 생각지도 못한 곳에 모든 것의 원인이 있었음을 알게 되었어요. 또 제가 스스로 해결해 나갈 수 있도록 문제 해결 방법까지 단계별로 알려주셨는데, 상담사님 격려에 힘입어 잘 해결해나가 보려고 합니다. 상담사이 계시니 문제 해결 과정에서 마주할 시행착오도 두렵지 않습니다. 감사합니다. 또 연락드리겠습니다.
새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
- 달덩...... 님 / 2025.01.15[바로상담] 전화상담 1회 (50분)격려와 지지를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
타인의 감정에 관심이 부족하고 매사 로봇같았던 ISTJ 전남친과 이별후 내마음의 괴로움으로 인한 슬픔에 매몰돼서 잘못된 길을 가고있는건 아닌가하는 걱정에 나를 혼내줄 현실적인 상담을받아보려고 신청했어요 ISTJ 남자와의 고된 연애로 고민중이신분은 이상담사님과 상담을 권해드립니다 진솔하게 해주신 많은 이야기들은 로봇같던 그를 이해하는데 너무나 큰 도움이 되었으며 괴로운 시간을 지나가는 저에게 큰 선물이었습니다
이봉재 상담사님진심어린 마음으로 그를 대했고 정성을 다했기에 마음의 상처가 컸을거에요. 그동안 애쓴 나를 위해 잘했다고 칭찬해주시고 더 나은 미래를 위해 성장하고 있음에 인정과 믿음과 신뢰를 보내주세요~ 나를 이해하고 더 사랑해주는 인연이 다가올겁니다~
심리상담사 소개
함께 나누며 치유와 평화, 안식을
살다 보면 불안과 걱정, 우울과 슬픔, 두려움과 절망이 나를 괴롭히고 힘들게 할 때 무엇 때문에 나에게 이런 시련과 고난이 다가왔는지 모른 채 살고 있을 거예요.
스스로가 바뀌어야 한다고 느낄 때 누군가에게 도움을 요청하고 기대고 의지하는 것은 용기이자 도전이고 자신을 객관화하는 것은 자신을 지키는 아주 중요한 과정이랍니다.
그 과정에서 자신을 인지하고 어디서부터 잘못되었는지 도움을 받으면서 현재와 과거와 미래를 살펴본다면 새로운 나를 다시 찾고 현재를 바꿔 미래를 꿈꿀 수 있는 행복과 평화를 간직하게 될 거예요.
그 여정에 당신을 도와주려 합니다. 힘내세요! 도전하세요! 응원합니다!
🎖 공인 자격 및 경력
전문 상담사 2급 (한국상담학회) - 대구가톨릭대학 특수대학원 사회복지상담학과 석사 졸업
- 이전) 국방부 군 / 일반 상담
- 현재) 대학 / 일반 상담
심리상담사 센터 소개
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅ 현재 자기 모습을 객관화시킬 수 있어요.
✅ 과거의 내가 지금 나에게 끼친 영향은 무엇이고 어떤 감정을 억눌러왔는지 그 원인을 찾을 수 있어요.
✅ 마음속에 숨겨진 감정을 찾고 위로하고 보상해주면서 자신을 인정하게 돼요.
✅ 새로운 나의 모습을 설정하고 그 모습을 찾기 위해 노력할 수 있는 목표와 방법을 세워봐요.
상담은 이렇게 진행돼요
가진 고민과 상처를 편안하게 이야기하고 그것이 현재에 미치는 영향이 무엇인지 알아가면서 그 속에 억눌린 감정의 원천이 어디서부터 시작되었는지 살펴보고 객관화하면서 자신이 어떻게 살아왔는지 바라보게 될 거예요.
그리고 그 안에 잃어버린 나의 모습을 찾고 새로운 자기 모습을 찾는 과정을 거치면서 스스로 새로운 목표를 설정하면서 자신이 원하는 모습으로 살아갈 수 있게 함께 만들어 나갈 거예요.
자신의 상처를 치유하고 보듬어 주면서 자신감과 자존감을 되찾고 주도성과 주체성을 가진 자신만의 존재로 거듭나 나의 인생의 주인공이 되도록 도와드릴게요~
상담사 인터뷰
저와 만나는 분들은 충분히 치유하고 위로받고 사랑받을 수 있는 존재임을 알고 당신의 마음 돌봄에 있어 평화가 함께함을 잊지 마시고 도전하시기 바랍니다~