알려드립니다!
마스터 이봉재 상담사
트로스트 상담 3,407회 진행
- 강은...... 님 / 2019.11.01텍스트테라피 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서#우울
긍정적인 생각 하게 도움이 되는 거 같아요. 우울하고 힘든 얘기 터놓는거만으로도 맘이 편하네요
- 강은...... 님 / 2019.10.25텍스트테라피 1회 (50분)새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서#우울
공감도 잘해주시고 친근하셔서 고민 털어놓기가 좋았어요. 산전수전 다 겪고 있는 저에게 여러가지 조언과 공감이 와닿네요. 긍정적인 생각도 상담하면서 배워가고 있습니다. 아직 갈길이 멀지만 상담 받기 전보단 조금 더 긍정적으로 변할려고 노력하게 되구요. 이런저런 도전에도 좀 더 적극적으로 변하는거 같아요. 여유될때마다 상담 신청해서 계속 이어나가 볼려구요. 서럽거나 힘든 이야기들도 털어놓고 나니 조금은 후련해지네요. 스트레스 관리법이나 부정적인 생각이 들때 어떻게 해야하는지 긍정적인 습관 들이는 방법도 알려주셔서 도움이 많이 되었습니다.아직은 익숙하지 않아서 어색하지만 꾸준히 실천해볼려구요.오랜 우울증으로 지친 저에게 조금은 미래에 대한 희망에 대해서도 믿어보게 되네요. 상담을 받고 나면 텍스트라 다시 읽어 보면서 이런저런 생각 해보기에도 좋구요. 텍스트 상담이 신중하게 할말 할 수 있어서 저는 더 편했어요. 대면상담이 부담스럽기도 하고 비용도 비싸고 따로 일정 시간을 빼서 가기가 어려워서 신청한거였는데 만족해요. 그리고 상담 경험이 많으신 분이라 그런지 신뢰감도 있구요. 어린시절 상처를 터놓으면서도 위로를 많이 받았어요. 그리고 지금의 나와 그 어린시절 나는 같은 선상에 있지 않다는것도 깨달았어요. 나에 대해 잘못 생각하고 있는 점을 바로 잡을 수 있어서 감사했습니다.
- 헬프...... 님 / 2019.10.02텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서#대인관계 #우울 #불안 #무기력 #트라우마
끝까지 들어주시고 저의 어두운 과거 이야기를 듣는 내네 경청을 해주셨습니다. 가장 인상적인건, 게임이야기를 빗대어 제 상황을 설명해주신점이 좋았습니다. 많은 고민이 있다는건 결국 내제된 불안요인에서 비롯되었다는 사실을 오늘 상담으로 알 수 있었네요. 마지막 한발, 제가 말했지만 그 한발한발 소중히 사용하겠습니다. 상담 감사드립니다.
- 둠둠...... 님 / 2019.10.01텍스트테라피 1회 (50분)새로운 시각을 가질 수 있어서#상실
그냥단순히 우울하다고만생각햇는데 자존감과 상실감에서 비롯된것이라는부분을 알게되어좋았어요.
- 둠둠...... 님 / 2019.10.01텍스트테라피 1회 (50분)새로운 시각을 가질 수 있어서#상실
그냥단순히 우울하다고만생각햇는데 자존감과 상실감에서 비롯된것이라는부분을 알게되어좋았어요.
심리상담사 소개
함께 나누며 치유와 평화, 안식을
살다 보면 불안과 걱정, 우울과 슬픔, 두려움과 절망이 나를 괴롭히고 힘들게 할 때 무엇 때문에 나에게 이런 시련과 고난이 다가왔는지 모른 채 살고 있을 거예요.
스스로가 바뀌어야 한다고 느낄 때 누군가에게 도움을 요청하고 기대고 의지하는 것은 용기이자 도전이고 자신을 객관화하는 것은 자신을 지키는 아주 중요한 과정이랍니다.
그 과정에서 자신을 인지하고 어디서부터 잘못되었는지 도움을 받으면서 현재와 과거와 미래를 살펴본다면 새로운 나를 다시 찾고 현재를 바꿔 미래를 꿈꿀 수 있는 행복과 평화를 간직하게 될 거예요.
그 여정에 당신을 도와주려 합니다. 힘내세요! 도전하세요! 응원합니다!
🎖 공인 자격 및 경력
전문 상담사 2급 (한국상담학회) - 대구가톨릭대학 특수대학원 사회복지상담학과 석사 졸업
- 이전) 국방부 군 / 일반 상담
- 현재) 대학 / 일반 상담
심리상담사 센터 소개
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅ 현재 자기 모습을 객관화시킬 수 있어요.
✅ 과거의 내가 지금 나에게 끼친 영향은 무엇이고 어떤 감정을 억눌러왔는지 그 원인을 찾을 수 있어요.
✅ 마음속에 숨겨진 감정을 찾고 위로하고 보상해주면서 자신을 인정하게 돼요.
✅ 새로운 나의 모습을 설정하고 그 모습을 찾기 위해 노력할 수 있는 목표와 방법을 세워봐요.
상담은 이렇게 진행돼요
가진 고민과 상처를 편안하게 이야기하고 그것이 현재에 미치는 영향이 무엇인지 알아가면서 그 속에 억눌린 감정의 원천이 어디서부터 시작되었는지 살펴보고 객관화하면서 자신이 어떻게 살아왔는지 바라보게 될 거예요.
그리고 그 안에 잃어버린 나의 모습을 찾고 새로운 자기 모습을 찾는 과정을 거치면서 스스로 새로운 목표를 설정하면서 자신이 원하는 모습으로 살아갈 수 있게 함께 만들어 나갈 거예요.
자신의 상처를 치유하고 보듬어 주면서 자신감과 자존감을 되찾고 주도성과 주체성을 가진 자신만의 존재로 거듭나 나의 인생의 주인공이 되도록 도와드릴게요~
상담사 인터뷰
저와 만나는 분들은 충분히 치유하고 위로받고 사랑받을 수 있는 존재임을 알고 당신의 마음 돌봄에 있어 평화가 함께함을 잊지 마시고 도전하시기 바랍니다~