반갑습니다. 상담사 강혜원입니다.

*상담 가능 시간: 화요일/수요일 오전 10시~ 오후 8시*

내 마음은 내 방과 비슷하다고 생각해요.
오랫동안 돌보지 않아 먼지가 잔뜩 쌓여있고, 짐이 너무 많아 햇볕이 들지 않는 방에서 산다고 생각해볼까요?
방에 들어가도 편안하기보다는 갑갑하고 짜증나겠지요. 새로운 물건을 사고 싶어도 둘 곳이 없고, 쉬고 있어도 쉬는 것 같지 않을 것입니다.

마음도 같습니다. 오래 묵은 경험들, 상처들, 감정들이 쌓여 있고 오랫동안 돌보지 않아 내 마음 안에 무엇이 있는지조차 모른다면
내 마음이지만 내 뜻대로 정리가 안 되고, 별일 없는데도 늘 한구석이 무겁고 불편할 것입니다.

마음 청소를 해봅시다. 서랍 속 언제 넣어뒀는지 기억조차 나지 않는 오래된 경험과 기억들 하나하나 꺼내서, 버릴 것은 버리고 좋은 것은 잘 정리해둡시다.
마음에 공간이 생기면 비로소 새로운 경험들을 다시 할 수 있고, 다시 볕도 잘 들 것입니다.
언제 정리할까 망설여오셨다면, 지금 저와 함께 시작해요.

🎖 공인 자격 및 경력

상담심리사 2급 (한국상담심리학회)

청소년상담사 2급 (여성가족부)

중등학교 정교사(2급) 심리학 (교육과학기술부)

• · 심리학과 상담심리 박사 수료
• · 이전) 인덕대학교 학생상담소 객원상담원
• · 이전) 정부청사 공무원상담센터 전문상담원
• · 이전) 이화여자대학교 학생상담소 상담원

상담은 이렇게 진행돼요

저는 현재 대상관계이론을 중심으로 상담을 해오고 있습니다. 대상관계이론을 간단하게 설명하자면, 자신 이외의 존재와 관계를 맺는 방식에 초점을 맞추는 이론입니다.
보통은 생애 초기에 중요한 대상과 맺었던 관계방식이 계속해서 반복된다는 가정을 합니다.
따라서 상담에서는 주로 내가 타인들과 관계를 맺는 방식이 어떤지 함께 살펴보고, 그 방식이 계속 반복되어오면서 나의 삶과 대인관계에 어떤 영향을 미치는지를 함께 고민해보게 될 것입니다.
하지만, 인지행동치료, 게슈탈트 등 다른 상담 기법도 함께 사용하기도 합니다.