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트로스트 이야기

우울증, 치료하면 나아질 수 있을까요?

우울의 반대는 생기, 활력. 이 상담이 성공적이었는가에 대해서는 확답을 할 수 없지만, 저는 내담자와 제가 최선을 다했다고 확신합니다. 그리고 저는 그녀와의 상담을 통해서 우울의 반대는 행복이 아니라 생기, 활력이라는 것을 체감했습니다. 각자의 빛깔을 갖고 있는 우리 모두가 우울에 잠식당하지 않기를 바랍니다. 목이 마를 때는 물을 마시고 추울 때는 옷깃을 더 여미듯이, 내가 지치고 힘들다면 이를 알아채고 그에 맞는 해결책을 찾아야 합니다.그리고 그 해결책은 그리 먼 곳에 있지 않습니다.바로 당신 주위에 있으니까요

우울증, 치료하면 나아질 수 있을까요?

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