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청소년은 청소년 사이버 상담센터에서 전화, 문자, 카톡 등으로 24시간 무료 심리 상담이 가능합니다.
왜 우울증 상담은 전문가에게 받으라고 하는걸까요? 전문가는나를 위한 말이나 질문, 행동을 해주고 나의 지금 신체적, 심리적 상태를 계속 살피며 대화를 이어갑니다. 상담은 '신뢰와 진실한 마음으로 관계를 형성해 나가는 것'이라고 생각하면 쉽습니다. 또한 전문지식으로 상담을 진행합니다. 상담사는 내가 어떤 마음과 신체적인 상태에 있는지 이해합니다. 그러기 위해 심리학과 상담이론을 배우고 수련과정을 거칩니다. 내가 보지 못하는 문제점들을 객관적으로 바라보고 나에게 맞는 해결책을 말해 줄 수 있습니다. 객관적인 시선과 해결책이 필요한 상태라면 주저 말고 전문 심리상담을 받는 것을 추천합니다.