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트로스트 이야기

떨어진 자존감 높이는 법 10가지

나를 사랑하는 힘, 자존감. 자존감은 타인에 의해서도 영향을 받지만 결국 가장 중요한 것은 스스로에 대해 잘 알고 이해하는 것입니다. 내가 가장 소중하게 생각하는 한 사람을 떠올려보세요. 그리고 그 사람에게 내가 대하듯이 나에게도 대해주세요.

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