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트로스트 이야기

가슴이 답답할때, 스트레스성 공황장애의 증상과 대처방법

스트레스성 공황장애는 예기치 못한 '공황발작(panic attack)'을 반복적으로 경험하는 것을 말합니다. 갑자기 극심한 두려움과 불편한 신체증상이 몰려오고 그 정도가 너무 심해서 견디기 힘든 상황에까지 이르렀다가 일정한 시간(보통 10분)이 지나면 그 증상이 소멸되는 것이죠. 본인은 정말 죽을지도 모른다는 극심한 고통을 느끼지만 주위사람들로부터 이해를 받지 못해 고립감과 우울감을 느끼게 되기도 합니다.

가슴이 답답할때, 스트레스성 공황장애의 증상과 대처방법

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