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트로스트 이야기

자존감테스트 - 나는 나를 얼마나 긍정적으로 바라보고 있을까?

티비에서, 책에서, sns에서, 많은 사람들이 자존감(자아존중감)에 대해서 이야기를 하고 자아존중감이 중요하다고 이아기를 합니다. 그리고 스스로를 잘 알아야 자존감을 높일 수 있다고도 하고요. 테스트를 하기에 앞서, 도대체 자존감은 뭐고 왜 중요하다고 말하는 걸까요? 자존감(자아존중감)에 대해 많은 정의가 있지만 공통적인 의견은 '내가 나를 스스로 잘 대해주고 있는지'라고 해요. 결국 나를 잘 알고 돌보는 힘이라는 거죠. 그래서 자존감이 높은 사람들은 내가 뭘 좋아하는지, 내가 어떨때 힘이나는지, 나는 어떤 장단점이 있는지를 잘 알고 있어요.

자존감테스트 - 나는 나를 얼마나 긍정적으로 바라보고 있을까?

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