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트로스트 이야기

강박장애, 멈출 수 없는 생각과 행동에 사로잡히지 않는 방법

원하지 않는 에너지를 소모하게 만들어 나를 괴롭게하는 강박장애에 대해 알아보고자 합니다. 강박증 증상을 겪고 계시는 분들, 또는 강박장애가 아닐까 걱정하고 계신 분들께 도움이 되었으면 좋겠어요. 강박장애는 강박적 사고(obsession)와 강박 행동(compulsion)을 보이는 불안장애의 대표적인 질환입니다. 강박사고가 주증상인 사람이 있는가 하면, 강박행동이 더 비중이 큰 경우도 있고, 두 가지 모두 뒤섞여 있는 이들도 많아요.

강박장애, 멈출 수 없는 생각과 행동에 사로잡히지 않는 방법

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