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트로스트 이야기

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계속되는 무기력증과 우울감을 어떻게 해결해야 할지 몰라서 방치해두거나, 잘못된 방법으로 풀기도 하지만 건강한 몸과 마음을 위해서는 나에게 잘 맞는 방법으로 내 마음을 다스릴 줄 알아야해요. 정신적으로 건강한 사람은 본인의 무기력함, 우울함을 자책하지도, 숨기지도 않아요. 아플 때 병원에 가듯 빠른 치료로 내 마음을 관리하고 쌓여있는 스트레스와 부정적인 감정을 털어내죠.

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