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예민한 성격 때문에 인생이 피곤하다는 생각이 들 때가 있습니다. 남들에겐 별 거 아닌 일일텐데 자꾸만 신경이 쓰이고 스트레스를 받게 되죠. 안 받아도 될 스트레스는 그만 받고 무던히 살고 싶은데, 예민한 성격 고치기, 가능할까요? '예민하다'는 것은 자극에 대한 반응이나 감각이 날카롭다는 것을 뜻해요. 예민한 성격을 가진 사람들은 다른 사람들보다 감각정보를 훨씬 많이 받아들이고, 깊게 처리합니다. 유전적 영향을 받아서 예민한 성격을 타고 태어나는 경우가 많지만, 살아가며 환경이나 경험에 의해서 예민한 성격을 갖게 되는 경우도 있어요. 예민한 성격을 가진 사람들은 더 민감하게 지각할 수 있어 삶을 더 다채롭고 풍부하게 느끼며, 공감 능력도 뛰어납니다. 그러나 그만큼 소모되는 에너지도 클 수 있어요.
