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단잠 같은 주말을 보냈다고 생각했는데 계속되는 피로감과 자고 일어나면 두통 때문에 개운함을 느낄 수 없는 이런 증상을 경험해 본 적 있나요? 위 증상들은 직장인 2명 중 1명은 가지고 있다는 만성피로증후군 증상이에요. 만성피로란 충분한 휴식을 취하고 나서도 피로가 계속되고 특별한 원인 없이 6개월 이상 지속되거나 반복되는 피로를 뜻해요. 만성피로증후군이란 피로 증상뿐만 아니라 신체 증상과 심리 증상도 동시에 일어나는 것을 의미하는데요,바이러스 감염을 포함한 각종 감염증, 일과성 외상 혹은 충격, 극심한 스트레스가 원인으로 거론되고 있어요. 특히 스트레스는 피로 증상을 유발하는 가장 흔한 요인이라고 해요. 만성피로증후군은 직장인 뿐만 아니라, 연령을 불문하고 나타날 수 있어요.