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마음을 돌보는 일이 중요하다는 사실은 누구나 알지만, 까먹거나, 바빠서, 왠지 어렵게 느껴지는 탓에 우선순위에서 밀리곤 해요. 하지만 건강한 일상을 유지하기 위해서는 나의 중심이 되는 \'마음\'이 힘을 잃지는 않았는지, 틈틈이 나를 살펴야 해요. 어떻게 하면 더 많은 사람이 자신의 마음을 보살필 수 있을까요? 트로스트는 살아가면서 겪는 생활 속의 심리적 문제를 살펴보고 각자 맞는 방식으로 해결할 수 있도록 다양한 방법을 제안하고 있는데요. 트로스트가 아니더라도, 어떤 방법으로든 자신의 심리적 문제를 이해하고 더 건강하게 가꿀 수 있는 계기를 만나길 바랐어요.