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트로스트 이야기

트로스트 명상 & ASMR 들으며 매일 힐링하기

잠들기 전에, 아침을 시작할 때, 바쁜 일상에서 잠깐이라도 휴식이 필요하다고 느낀 적 있나요? 오늘은 수많은 분의 밤과 낮을 함께하고 있는 트로스트 사운드테라피 명상, ASMR을 소개할게요! 트로스트 명상. 단 10분 명상으로도 일상이 한결 달라지는 걸 느낄 수 있어요. 관계, 일상, 집중, 숙면 등 다양한 상황에서 행복, 위로, 깨달음, 결심을 돕고 마음의 중심을 잡아줘요. 자기 전에 명상하는 게 매일 루틴이 되었다는 후기처럼, 하루하루 마음을 평온하고 단단하게 만들어요 :)

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