이병호 상담사

트로스트 상담 108회 진행

대표 키워드 청소년

상담 스타일 공감과 위로

리뷰 4.9 (20)

찜 수

텍스트테라피 전화상담

어도...... 님 / 2019.07.31
이병호 상담사님 저의 이야기를 꼼꼼히 읽어주시고 공감하고, 걱정해주는 말씀을 해주셔서 감사했습니다. 아쉬웠던 점들은 이야기 하지 않는 편인데 이런 피드백도 있어야 상담사님이 발전하시는데 도움이 되지 않을까하여 남깁니다. 사실은 이야기를 꺼내는게 어떤 말부터 할지 어려워서 상담을 이끌어가주셨으면 했어요. 내담자에 따라 다르겠지만 저는 먼저 질문해주거나 상담을 끌어주길 원했답니다. 그리고 많은 공감이 감사했지만 극복방안을 조금 제시해주셨으면 하는 마음이 있었는데 위로와 공감은 얻었지만 해결방안이 살짝 아쉬웠어요. 이렇게 해보는건 어떨까요 하는 멘트를 기대했었거든요. 제가 우울증을 앓을 땐 공감과 위로만 해주어도 마음이 많이 정리되고 풀렸는데 현재는 그런 증상이 아니라 공감,위로의 말보다 현실적인 이야기를 나누고싶었어요. 저의 피드백은 전반적으로 잘 해주신 것에서 약간의 아쉬움이지 이 내용으로 속상하시지 않았으면 좋겠습니다. '너 이대로도 괜찮아' '이상한거 아니야 그럴 수 있어' 하는 희망적인 메세지를 느끼게 해줘서 감사해요.우울한 분들께 특히나 희망을 주고 상처에 연고같은 분이라고 생각해요.
텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서#부부 #감정조절 #우울 #무기력 #스트레스

리뷰 더보기

심리상담사 소개

힘들 때 건네진 손이 되고 싶습니다.

지치고 힘들 때, 더는 나아질 수 없을거라고 느껴질 때
홀로 이겨내기엔 너무 벅찬 시간들이 있을 때가 있습니다.
그럴 때에 곁에 있을 수 있었으면 좋겠습니다.
내담자님의 이야기를 들으며, 함께 고민할 수 있는 사람이 되었으면 좋겠습니다.

🎖 공인 자격 및 경력

청소년상담사 3급 (여성가족부)

상담심리학과 상담심리학 학사 졸업
루터대학교 상담심리학과 상담심리학 석사 재학
이전) 마음나눔심리상담센터 사례관리 및 전문상담사

심리상담 세션 소개

상담을 통해 나아지는 점

- 남들에게 이해 받지 못하는 느낌, 그로 인한 외로운 마음들에 대해 이야기하고 돌아보며 자신의 마음을 돌아볼 수 있어요.
- 관계에서 경험한 어려움에 대해 돌아보고, 나도 몰랐던 나의 습관이나 성격에 대해 확인해볼 수 있어요.
- 나를 괴롭히는 과거의 경험에 대해 다시 정리해보며 현재의 자신에게 도움이 되는 방향으로 활용할 수 있는 방법을 같이 고민해볼 수 있어요.

청소년 관련 상담 경험이 많아요

70%의 고객님이 공감과 위로에서 도움을 받았다고 응답했어요.

상담은 이렇게 진행돼요

- 짧게 진행되는 단회기 상담의 경우
최근 힘들었던 고민 또는 이야기를 듣고 그에 대해 다르게 생각해볼 수 있는 관점을 제공하는 형태로 진행될 수 있습니다.

- 다회기로 진행되는 상담의 경우
앞 회기들은 최근의 힘들었던 일들이나 도움이 필요한 내용에 대해 듣고 그를 바탕으로 해서 다음 회기까지 진행해볼 수 있는 간단한 미션을 드리는 방법으로 진행될 수 있습니다.
후반 회기들에서는 앞 회기에서 나눈 이야기와 지금을 교차해보며 상담을 통해 달라진 점을 돌아보고, 더 나아질 수 있는 점은 없는지 혹은 지금의 변화를 유지할 수 있는 방법을 같이 고민해보는 방법으로 진행될 수 있습니다.

상담사 인터뷰

📌 왜 상담사가 되기로 결심하셨나요?

최근에 학교에 상담을 목적으로 방문하면 잘 꾸며진 Wee클래스와 같은 좋은 상담실들과 그 안에서 학생들과 만나고 계시는 선생님들을 보게 됩니다. 저의 경우에는 중학교 점심시간에 학교 도서관에서 만났던 사서 선생님이 상담 선생님이 되어주셨습니다. 고민, 궁금증과 같이 여러가지 주제를 가지고 선생님께 질문을 던질 때마다 함께 고민해주시고, 살펴보면 좋을 책들을 추천해주시던 선생님을 보며, 저도 선생님과 같이 누군가의 고민을 함께 고민해줄 수 있는 사람이 되었으면 좋겠다고 생각했습니다.

📌 어떤 분들에게 상담사님과의 상담을 추천하시나요?

지금 무엇인가 힘든 마음이 올라올 때, 나도 모르게 화가 나고 울적해 질 때
그렇게 힘들고 어려운 순간들 뿐 아니라, 내가 더 나아지고 싶은 마음이 들 때
외로워서, 그 고독이 마음 속에 차오를 때
언제라도 좋습니다. 상담을 받고 싶다고 생각 되시는 때가, 상담이 필요한 순간입니다.

📌 상담사로서 가장 보람을 느끼는 순간은 언제인가요?

상담이 종결되고, 몇 달 후에 연락을 드려 안부를 확인하는 경우가 있습니다. 그럴 때 '이전에 비해 나아진 것 같다.' 또는 '잘 지내고 있다.'는 이야기를 들을 때가 있습니다. (물론, '이전과 아직은 비슷한 것 같다.'는 답변을 주시는 분들도 계시긴 합니다. 아직 변화는 현재 진행 중일 수 있습니다.) 상담을 받고 일상으로 돌아가셨을 때, 여러분이 행복을 느끼셨다면, 그게 저에게는 큰 보람이 됩니다.

📌 자존심이 상했던 상황, 열등감을 느꼈던 상황을 극복하셨던 경험이 궁금해요!

누구나 처음은 어리숙할 수 있다고 생각합니다. 저의 경우에는 상담도 그러했고, 새로운 환경에 처했을 때에도 그랬습니다. 지금 상황에 대해서 이해를 하기 어려울 때도 있고, 뭘 어떻게 하는 게 좋을까 막막한 마음도 들었던 것 같아요. 하지만 그럼에도 그런 경우에 늘 주변에 도움을 줄 수 있는 누군가가 있다고 생각하면 조금은 그 막막한 마음이 줄어들었던 것 같습니다. 물론 도움을 청하기 위해서는 '잘하지 못하는 자신'이나 '부족한 자신'을 인정하고 받아들일 수 있어야 합니다. 하지만 잘하지 못해도, 부족하더라도 괜찮습니다. 점차 나아지는 자신을 발견하고 그 모습에 집중할 수 있다면, 우린 더 앞으로 나아갈 수 있어요.

📌 심리상담을 망설이는 분들께 하고 싶은 이야기가 있을까요?

심리상담이라고 해서, 무언가 어렵고 거창한 것을 말해야 하는 것이 아닙니다.
그저 단순히, 오늘 어떤 친구와 싸운 이야기도 좋습니다.
마음이 답답해지고, 누군가와 이야기하고 싶지만, 누구와 이야기해야 할지 모르겠을 때
지금이 그 순간입니다.
여러분이 해결되지 않을 것 같다고 생각하시는 것들이
점차, 더 나아져 갈 수 있습니다.

상담권 선택하기