알려드립니다!
전문 권진영 상담사
트로스트 상담 212회 진행
- 밍두...... 님 / 텍스트테라피 4회 (50분)
상담이란 것 자체가 정말 깊은 우울에 빠졌을 때 너무 힘들때 도움을 요청하는 일이라 생각했어서 내 이 사소한 고민을 나누는것이 창피하기도 하고 망설여졌었습니다. 하지만 요 근래 이래저래 내 마음을 나눌 상대가 없어서 힘들었을 때 고민끝에 상담을 요청 드렸는데 제 작고 소소한 고민 하나하나에도 공감해주시고 격려해주시고 심리적측면에서 바라본 내 성향에 대한 분석도 해주셔서, 4주간 짧은 기간이었지만 내가 어떤 사람인지 어떤 성향을 갖고있는지 이해할수 있었고 내면적으로 성장을 한 기분이 듭니다. 정말 편하게 친구처럼 대화했어요. 4주전보다 확실히 마음의 여유도 생기고 우울감도 덜해진것 같아요 정말 감사했습니다!!♡
공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서 - yu...... 님 / 전화상담 1회 (50분)
잘하고 있는 건지 의구심이 들었지만 선생님께서 잘하고있다 격려해주시고 응원해주셔서 흔들림없이 해나가보려합니다. 나아가서는 제가 부담없이 더 쉽게 해볼 수 있는 방법들을 알려주셔서 너무 감사합니다. 아직은 견디고 버텨나가는 시간이지만 짧은시간 저의 힘든점을 먼저알아주셔서 감사합니다. 다시한번 힘을 낼 수 있었습니다!
현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서
- 다시...... 님 / 2020.12.20텍스트테라피 4회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서#직장/취업 #우울 #불안 #스트레스 #자존감 #무기력
우선은 힘든 일이 있을 때 주변 지인이나 가족들에게 계속 말하게 되면, 지인이나 가족들이 힘들어집니다. 또 지인이나 가족들의 말을 들으면서 그것이 위로더라도, 제가 상처받게 되는 일도 생기고요. 상담사님께 얘기를 꺼내고 반응을 들으면서 제가 더 상처를 받는 일은 한번도 없었어요. 제 말을 전적으로 믿어주시고 응원해주시는 모습을 보며 힘을 얻을 수 있었구요. 계속해서 용기내라고 응원해주셔서 조금이라도 힘이 된 것 같아 참 감사하다는 말씀드리고 싶습니다. 또 채팅이라 대면하지 않아도 되어서 더 마음편히 상담할 수 있어서 좋았습니다. 4회 상담을 진행했는데요 다음에도 힘들면 상담을 또 신청하고자 합니다.
심리상담사 소개
빛이 오면 어둠이 물러갑니다.
*우리는 끊임 없이 변화하고 성장하는 존재입니다. 당신은 지금 어떤 계절을 지나고 계신가요? 힘겨운 성장통 가운데 위로와 격려가 필요할 수도 있고 어두운 자의식에서 벗어나 빛으로 시선을 돌리고 싶은지도 모르겠습니다. 또는 마음 편히 당신의 이야기를 나누며 자신을 이해하고 싶을 수도 있습니다. 어떤 상황이든 괜찮습니다. 서로 대화를 나누는 가운데 자신과 주변을 돌아보게 될 것이고 자신과 타인을 바라보는 시선과 마음에 변화가 일어날 것입니다.
🎖 공인 자격 및 경력
전문 상담사 2급 (한국상담학회) - 교육학과 교육상담전공 석사 졸업
- 심리학과 심리학전공 학사 졸업
- 이전) 대학상담센터 전임상담원
- 이전) 기독상담센터 레지던트 상담사
심리상담 세션 소개
상담은 이렇게 진행돼요
공감과 존중을 중심으로 경청하며 격려와 지지의 안전 기지를 제공합니다. 질문을 통해 필요 시 왜곡된 자기 대화를 확인하고 긍정적 사고 전환과 정서 조절 및 행동의 변화를 돕습니다. 상담을 통해 위로와 쉼을 누릴 뿐만 아니라 멈추어야 할 때와 나아가야 할 때를 확인하고, 자신을 존중하고 수용하며, 잊고 있거나 숨어 있던 자신의 강점과 가능성을 발견하는 시간이 되기를 기대합니다.