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운동과 절제는 노경에 이르기까지 젊은 시절의 힘을 어느 정도 보존해 준다.
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행동으로써 자신을 바꿀 수 있다.
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사람은 행복할 때에, 그에게 행복을 부여한 미덕을 잊지 않도록 해야 한다.
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세상은 고통으로 가득하지만 한편 그것을 이겨내는 일로도 가득차 있다.
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사랑은 내 인생의 가장 중요한 일이었으며, 유일한 것이었다.
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허영심은 대개 자기의 가치에 대한 판단이 불확실한 데서 생기는 것이므로 항상 타인의 확인을 필요로 한다.
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당신이 더 나은 삶을 원한다면, 당신이 가진 것보다 더 나은 일을 해야 합니다.
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자신의 지혜에 대해 지나치게 확신하는 것은 현명하지 못한 일이다. 가장 강한 것도 약해질 수 있고, 가장 지혜로운 것도 틀릴 수도 있음을 상기하는 것이 건강하다.
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신념과 인내는 성공의 계단이다.
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부처도 중생이며, 깨달으면 중생도 부처이다.
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성공의 여정을 즐길 줄 알아야 한다. 바로 지금, 여기, 한순간마다 꿈을 이뤄 가는 아름다움과 경이로움이 깃들어 있다.
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휴식은 마음과 영혼에 좋은 영향을 준다.
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청춘은 사랑을 뜻한다.
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신은 인간 가슴속에서 자신의 모습을 나타낸다.
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용기란 죽을 것 같은 두려움 속에서도 임무를 제대로 수행해 내는 능력이다.
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많은 이들이 비싼 차를 몰고 싶어 한다. 하지만 당신이 진짜로 원하는 것은 그 차가 망가졌을 때 당신과 함께 버스를 타 줄 사람이다.
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나는 특별한 재능이 있었던 것이 아니라, 단지 굉장히 많은 호기심을 가지고 있었다.
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눈물은 슬픔의 말 없는 말이다.
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생활의 철학은 일과 휴식의 균형이다.
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독서가 정신에 미치는 효과는 운동이 신체에 미치는 효과와 같다.
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내가 복음을 부끄러워하지 아니하노니 이 복음은 모든 믿는 자에게 구원을 주시는 하나님의 능력이 됨이라 첫째는 유대인에게요 또한 헬라인에게로다
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그러므로 내가 너희에게 말하노니 무엇이든지 기도하고 구하는 것은 받은 줄로 믿으라 그리하면 너희에게 그대로 되리라
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누가 우리를 그리스도의 사랑에서 끊으리요 환난이나 곤고나 핍박이나 기근이나 적신이나 위험이나 칼이랴
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나를 사자 입에서 구하소서 주께서 내게 응락하시고 들소 뿔에서 구원하셨나이다
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여호와께서 오직 네 열조를 기뻐하시고 그들을 사랑하사 그 후손 너희를 만민 중에서 택하셨음이 오늘날과 같으니라
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누구든지 주의 이름을 부르는 자는 구원을 얻으리라 하였느니라
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다른 신에게 예물을 드리는 자는 괴로움이 더할 것이라 나는 저희가 드리는 피의 전제를 드리지 아니하며 내 입술로 그 이름도 부르지 아니하리로다
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양의 큰 목자이신 우리 주 예수를 영원한 언약의 피로 죽은 자 가운데서 이끌어 내신 평강의 하나님이
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10
너는 다른 신에게 절하지 말라 여호와는 질투라 이름하는 질투의 하나님임이니라
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네가 오늘날 여호와를 네 하나님으로 인정하고 또 그 도를 행하고 그 규례와 명령과 법도를 지키며 그 소리를 들으리라 확언하였고
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나의 달려갈 길과 주 예수께 받은 사명 곧 하나님의 은혜의 복음 증거하는 일을 마치려 함에는 나의 생명을 조금도 귀한 것으로 여기지 아니하노라
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네 아버지와 어머니를 공경하라 이것이 약속 있는 첫 계명이니
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여호와는 그 경외하는 자 곧 그 인자하심을 바라는 자를 살피사
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네 부모를 공경하라, 네 이웃을 네 몸과 같이 사랑하라 하신 것이니라
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지으신 것이 하나라도 그 앞에 나타나지 않음이 없고 오직 만물이 우리를 상관하시는 자의 눈 앞에 벌거벗은 것 같이 드러나느니라
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궤휼을 네 입에서 버리며 사곡을 네 입술에서 멀리하라
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한 입으로 찬송과 저주가 나는도다 내 형제들아 이것이 마땅치 아니하니라
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보라 처녀가 잉태하여 아들을 낳을 것이요 그 이름은 임마누엘이라 하리라 하셨으니 이를 번역한즉 하나님이 우리와 함께 계시다 함이라
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예수께서 가라사대 나는 부활이요 생명이니 나를 믿는 자는 죽어도 살겠고
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첫째는 내가 예수 그리스도로 말미암아 너희 모든 사람을 인하여 내 하나님께 감사함은 너희 믿음이 온 세상에 전파됨이로다
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운동과 절제는 노경에 이르기까지 젊은 시절의 힘을 어느 정도 보존해 준다.
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전문가가 추천하는 숙면 음원
[한국고전] 채만식-논이야기 full.ver
논 너머로 흘러간 세월과 마음들 그날, 그 땅 위에선 어떤 이야기가 자라고 있었을까 세 편의 이야기가 한 줄기로 이어지는 이 종합본에서 당신의 하루 끝에 잔잔한 위로와 긴 여운이 깃들길 바랍니다.
비 오는 소리와 함께
우리도 모르는 사이 창밖에 비 오는 소리가 나면 자연스럽게 숙면을 했던 경험이 한 번쯤은 있을 거 같습니다. 이번 플레이리스트는 비 오는 밤 창밖의 빗소리를 들으며 잠을 깊이 잘 수 있는 플레이리스트를 준비했어요.
한적한 숲속 캠핑장에서
⛺한적한 숲속에서 자연의 소리와 모닥불 소리를 들으며, 일상에서 지치고 힘들었던 내면을 잠시 치유할 수 있는 플레이리스트를 준비했어요. 자기 전 마치 잠시 맑은 공기로 가득 찬 숲속에 와있는 것 같은 느낌을 주는 이번 플레이리스트와 함께 숙면을 해보세요.
Call It a Night
👶🏻 육아로 지친 일상에서 잠시 여유 시간이 있을 때 이번 플레이리스트를 재생해 보세요.온전히 나만을 위한 여유 시간에 몸과 마음을 위한 음원을 준비했어요.
바람이 부는 대로, 흐르는 대로
모든 걸 붙잡으려 애쓰지 않아도 괜찮아요. 바람이 지나가듯, 강물이 흐르듯, 내 마음도 자연스럽게 흘러가도록 두세요. 멈추지 않아도, 서두르지 않아도 괜찮습니다. 지금 이 순간, 있는 그대로를 받아들이며 부드럽게 흘러가 보세요.
내일은 오늘보다 조금 더 괜찮기를
다가올 내일이 불안하게 느껴질 때, 지금 이 순간의 나에게 집중해 보세요. 아직 오지 않은 일보다 지금의 쉼이 더 소중합니다. 천천히 숨을 고르며 불안을 내려놓고 편안한 밤을 맞이해 보세요.
말없이 나를 안아주는 시간
말로는 다 담을 수 없는 마음이 있는 밤엔 그저 조용히, 아무 말 없이 잠드는 연습이 필요합니다. 조금은 흐트러져도 괜찮아요. 이 밤만큼은 스스로를 다그치지 말고, 소리에 기대어 조용히 잠들어 보세요.
오늘, 나에게 해주고 싶은 말
오늘도 정말 애쓰셨습니다. 완벽하지 않아도, 빠르게 가지 않아도 괜찮습니다. 지금 이 순간, 있는 그대로의 나를 따뜻하게 감싸주세요. 충분히 잘하고 계십니다.
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"갑자기 이유 없이 울컥했던 순간, 있으신가요? 분명 별 일 아닌데 예민해지고, 눈물이 나고, 감정이 휘몰아칠 때— 혹시 내게도 트라우마가..? 스스로 묻게 되는 순간들. 트로스트 장인희 상담사와 함께 우리가 외면한 감정들이 몸과 일상에 영향을 주고 있지는 않는지 돌아봅니다. 조금씩, 천천히, 나를 이해하고 돌보는 방법이 궁금하다면 지금 이 따뜻한 인터뷰에서 그 실마리를 찾아보세요. 🧠 평소 감정을 억눌러왔던 분들은 특히 주목해 주세요!
"갑자기 이유도 없이 불안해지는 순간, 있으셨나요? 아무 일도 일어나지 않았는데, 가슴이 답답하고 마음이 조급해지는 날. 이유 없는 불안감에 휩쓸릴 때, 우리가 가장 먼저 해야 할 일은 무엇일까요? 트로스트 정혜운 상담사와 함께 이유 없는 불안의 '진짜 원인'을 짚어보고, 지금 이 순간 불안을 다스릴 수 있는 현실적인 방법을 들어봅니다. 🧠 마음의 신호를 제대로 이해하고 싶다면, 지금 이 영상을 확인해보세요!
"분명히 지금 불쾌한 감정이 드는데 그 정체가 무엇인지 몰라 답답할 때가 있나요? 트로스트 상담사 전명찬 선생님과 함께 연극심리상담과 감정일기를 활용하여 혼란스러운 내 감정을 이해하는 구체적인 방법들을 알아봅니다. 나조차 몰랐던 감정을 이해하고 앞으로 나아갈 수 있는 새로운 팁을 얻어가시기를 바랍니다. 💕 나의 감정을 정리하고 앞으로 나아가고 싶다면, 지금 이 영상을 확인해보세요!
