다이어트에 실패하지 않고 지속적으로 성공하기 위해서는, 당신이 원하는 것이 무엇인지를 정확히 파악하고 그 목표를 위해 노력하는 것이 중요하다.

습관이라고 하는 것은 나쁜 행동에 대한 우리들의 감각을 둔하게 만드는 괴물인데, 한편으로는 착한 행동에도 아름답게 옷을 입혀 몸에 딱 맞게 해주는 상냥한 천사이다.

♥66·습관

건강한 인생의 첫 번째 비결은 적당한 운동이다.

♥123·습관