슈퍼가서 장 봐올게 기억안나요. 치매 초기일까요.

걱정되는 마음이 느껴져요 전문가 상담을 받아보시는 게 좋을 것 같아요

저도 메모 안하면 엉뚱한거 사오더라구요
날이 갈수록 심해지네요 ㅜ

저도 요즘 메모하는 습관 들이고 있어요. 안그러면 자꾸 잊어먹네요ㅠㅠ

저도 가끔 그래서 걱정이 되더라고요
그래서 늘 메모하는 습관 들이고 있어요ㅠㅠ

저도 생각이 안나요
메모해가는 편이네요

저도요.콩나물 사러가놓고선 콩나물 빼고 사오네요.
장보러가실때는 메모하시고 가세요.

저도 장볼 때 메모를 안 보면 생각이 안 나더라구요..

장 봐올 거 까먹는 정도면 치매는 아니신 것 같아요. 저도 마트 가면 꼭 사려던거 까먹고 엉뚱한거만 사올 때도 많아서 꼭 뭐 살지 적어서 가요ㅋㅋ

찌니

상담교사

장 볼 물건을 깜빡하는 일 때문에 걱정이 크시군요. 좋아하는 마켓 활동에 어려움이 생겨 슬프고 불안한 마음 충분히 이해합니다.
​결론부터 말씀드리면, 단순히 장 볼 목록을 잊는 것만으로 치매 초기 증상이라고 단정하기는 어렵습니다.
​나이가 들면서 기억력이 이전 같지 않다고 느끼는 것은 매우 흔한 일입니다. 이는 자연스러운 노화 과정이나 다음과 같은 일시적인 요인들 때문일 수 있습니다.
​스트레스와 피로: 일상생활의 과도한 스트레스나 수면 부족은 집중력과 기억력에 큰 영향을 줍니다.
​정보 과부하: 처리해야 할 정보가 너무 많아 뇌가 중요한 정보를 일시적으로 놓치는 경우입니다.
​인지 기능 변화: 건망증은 '기억해야 할 것을 잠깐 잊어버리는' 현상으로, 치매와는 다릅니다.
​단순한 건망증과 달리, 치매 초기는 이러한 증상이 동반될 때 의심해볼 수 있습니다.
​최근 일을 완전히 잊어버리고, 알려줘도 기억하지 못함 (예: 방금 했던 대화 자체를 잊어버림)
​시간과 장소를 혼동함 (예: 익숙한 집 주변에서 길을 잃음)
​판단력이나 문제 해결 능력에 심각한 어려움이 생김 (예: 계산을 못하거나 돈 관리에 문제 발생)
​평소 사용하던 물건의 이름이나 단어를 찾지 못함
​메모를 하시는 것은 기억력 저하에 대처하는 아주 좋은 습관입니다. 이는 인지 기능을 적극적으로 활용하고 계시다는 긍정적인 신호이기도 합니다.
​만약 일상생활에 심각한 지장을 줄 정도로 건망증이 심해지거나 다른 증상들이 동반된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 가장 좋습니다.