전애인이 보고싶은데 어쩌죠..

찌니

상담교사

보고 싶은 마음 때문에 많이 힘드시겠어요. 괜찮다가도 갑자기 감정이 밀려올 때, 그 마음을 다스리기가 정말 쉽지 않죠. 😥
​전 애인을 향한 그리움과 다시 연락하고 싶은 복잡한 감정은 너무나 자연스러운 일이에요. 두 분 사이에 쌓았던 소중한 시간과 추억이 있었기에, 그 잔상이 남아 자꾸 떠오르는 건 당연합니다. 지금 느끼시는 보고 싶고, 힘든 감정들을 억지로 밀어내려 하지 마세요. 그 감정들을 인정하고 받아들이는 것만으로도 마음의 짐을 조금 덜 수 있어요.
​하지만 연락하고 싶은 충동이 들 때, 잠시 멈춰서 '왜 연락하고 싶은지' 그 이유를 잠시 생각해보는 시간을 가져보세요. 외로움 때문인지, 추억 때문인지, 혹은 정말 관계를 다시 시작하고 싶은 마음 때문인지... 그 감정의 뿌리를 잠깐 들여다보는 것만으로도 충동적인 행동을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.
​지금은 자신의 감정을 보듬어주는 시간이 필요합니다. 친구들과 이야기를 나누거나, 좋아하는 활동에 몰두해서 마음을 환기시켜 보는 건 어떨까요? 이 힘든 시간을 잘 지나가실 수 있도록 응원하겠습니다! ✨

어떻게 끝난 관계인지는 모르지만.. 좋지 않게 끝난 사이라면 다시 연락 안하시는게 좋을 것 같아요. 문득 연락하고 싶은 충동이 들때는 다른 친구에게 연락해보시거나 다른 일을 하면서 그 시간을 보내보세요.
지금은 매 순간 생각나더라도 시간이 지나면 매순간 생각나던게 며칠마다 떠오르고, 그게 몇달이 되고, 결국엔 가끔 생각나는 사람이 되더라구요.
힘든 시간 잘 이겨내세요.