식이장애 고민

식이장애가 저도 있는거같아요

폭식증 ㅜㅜ

배부른데도 계속 먹을 찾을 때가 있어요

그랬더니 위장도 안좋구 역류성식도염도 있고 ㅜㅠ 자다가 깰정도로 아파요

폭식과 커피 조심하면 좀 괜찮아지는데

이 폭식증을 끊을수가 없어요

밥 이런거 아니고 달달이 위주로 찾는거같아요

진짜고치고 위도 안아프고 돈도 덜들도 살도 빼고싶네요~~

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댓글 3
  • 익명1
    역류식도염은 자극적인 음식과 식후에 움직이지 않는거라고 하던데...
    영양좋은 식단으로 먹으면서 
    식후엔 산책을 하면 좋아질거예요
  • 익명2
    간식만 끊어도 건강해지더라구요 이놈의 다이어트가 뭔지 참 힘들어요
  • 익명3
    저도 배부른데도 계속 먹을 거를 
    찾아서 결국엔 소화제 찾아요...