불면증

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폭식을 심하게 합니다.

2023.09.26 20:06
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평소엔 잘 안 먹다가도 먹어야겠다. 싶을 땐 심각하게 많이 먹어요. 폰자서 고기 1근반에 콜라 1.5리터 하나 밥 3공기 각종 반찬을 다 먹어요. 거기다가 후식까지 거의 2~3만 칼로리가 될 것 같아요. 그리고서 다음날 소화시키고 또 이렇게 먹습니다. 살찔 걱정보다 몸이 안좋아지는 걸 알면서도 이렇게 먹는 제가 스스로 걱정이네요.

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댓글 5
  • 익명1
    한번에 정말 많은 양을 먹는군요..ㅜㅜ
특히 고기와 콜라는 건강에 좋지 않아요..ㅜㅜ
  • 익명2
    저는 뭐 익숙하네요 
1인 1닭, 1인 1피자는 기본이죠
  • 익명3
    많이 드신날은 운동을 더 열심히 하시는것도 좋을꺼 같아요. 
  • 익명4
    폭식이 안좋을거 알면서도 한번 발동걸리면 막 먹게 되서 조절하기 힘들죠 건강한 식습관이 참 힘들어요
  • 익명5
    저도 잘 안먹다가 한 번 먹으면 
정말 배가 터질 때까지 먹어서 너무 걱정이에요