건강한 정신은 건강한 몸에서 나온다.
- 루세이유스
습관
건강한 정신은 건강한 몸에서 나온다.
- 루세이유스
일상 생활에서 명상이란 그저 '무엇인가를 하는 것'이 아니라 '어떻게 하는가'의 문제입니다.
88습관
마음은 어떤 면에서 정원과 같아, 거름을 충분히 주고 잘 돌보지 않으면, 잡초가 다 뒤덮을 것이다.
93습관
연습 할 때조차 고도로 집중력을 발휘해 완벽한 스윙을 그려보는 과정 없이 날린 샷은 단 한번도 없었다.
84습관
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"정말 힘들었던 시기에 이 명언 하나가 버팀목이 됐어요."
파란하늘 · 3일 전
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"직장에서 너무 힘들 때 이 글을 읽고 다시 마음을 잡았어요."
불안이 · 1주 전
댓글 1
예전에는 몸보다 정신이 우선이라고 생각했어요. 정신이 올바르고 강하면 몸은 그에 따라오는 거라고 생각했지요. 그런데 나이가 들면서 점점 이런 생각이 달라지기 시작했어요. 몸이 안 좋은 경우에는 삶을 긍적적으로 희망적으로 보기가 힘들어지고 점점 아픈 몸만큼 피폐해지더라고요. 이때 알게 됐어요. 건강한 정신은 건강한 몸에서 나온다는 것을요. 이때부터 이게 제 인생 명언이 되었고 지금은 몸을 건강하게 유지하는 데 힘쓰고 있네요.