좋아하는 사람 때문에 속상해요

정말 속상했겠어요… 😢 좋아하는 마음과 상처받은 마음이 동시에 있어서 혼란스러운 건 당연해요. 하지만 그 아이가 한 말과 행동은 장난이라기엔 분명 선을 넘은 거예요. 점수로 놀리거나 울고 있는 모습을 보고 “못생겼다”고 말한 건 누구에게도 받아들일 수 없는 행동이에요.

조금 힘들더라도, 지금은 나 자신을 먼저 지키는 것이 가장 중요해요. 그 아이를 좋아하는 감정은 자연스러운 거지만, 상처를 받으면서까지 그 마음을 계속 참고 있을 필요는 없어요. 가능하다면 잠시 거리를 두고, 마음을 정리하고, 믿을 수 있는 친구나 부모님에게 털어놓는 것도 큰 힘이 될 거예요. 💛

그리고 기억하세요. 좋아하는 사람보다 나 자신이 소중하다는 것을요.

찌니

상담교사

답변수 3,129채택률 3%

힘든 마음을 털어놓아 주셔서 감사합니다. 지금 얼마나 마음이 복잡하고 괴로울지 충분히 이해가 됩니다. 좋아하는 아이에게 그런 상처를 받고도 여전히 그 아이를 좋아한다는 사실 때문에 더 혼란스럽고 답답할 것 같아요.
​당신의 감정은 전혀 이상하지 않습니다. 좋아하는 사람이 주는 작은 미소나 친절에 다시 마음이 풀리고, 상처 준 말이나 행동은 잠시 잊고 싶어지는 것이 사람의 마음이니까요. 하지만, 그 친구의 행동은 분명히 선을 넘은 장난이었습니다. 특히 남의 점수를 가지고 놀리거나, 우는 모습을 보고 "못생겼다"고 말하는 것은 좋아하는 감정을 떠나서 누구에게든 해서는 안 되는 행동이에요.
​지금은 두 가지를 분리해서 생각해 볼 필요가 있어요.
​그 아이의 행동: 그 친구는 당신에게 상처를 주었고, 당신은 그로 인해 울기까지 했습니다. 그 행동은 잘못된 것입니다.
​당신의 감정: 당신은 여전히 그 아이를 좋아합니다. 감정은 내가 조절하기 어려운 영역입니다.
​1. 거리를 두고 관찰하기: 당장 감정을 끊어내기 어렵다면, 그 아이의 행동을 좋아하는 대상'이 아닌 '같은 반 친구'로서만 냉정하게 관찰해 보세요. 다시 상처 주는 행동을 한다면, "그런 식으로 말하는 건 나한테 상처가 돼."라고 단호하게 표현하는 연습을 해보세요.
​2. 자기 자신을 먼저 생각하기: 그 아이가 나에게 좋은 영향을 주는지, 아니면 자꾸만 괴롭고 힘들게 만드는지를 진지하게 생각해 보세요. 나를 힘들게 하는 관계는 잠시 거리를 두는 것이 나를 지키는 방법이 될 수 있습니다.
​3. 다른 곳으로 시선을 돌리기: 학업, 취미, 다른 친구들과의 관계 등 다른 곳에 에너지를 쏟아보세요. 시간이 지나면서 그 아이에 대한 감정이 어떻게 변화하는지 스스로 확인하는 것이 중요합니다.
​지금 느끼는 괴로움과 혼란은 성장 과정에서 겪는 당연한 일입니다. 너무 자책하지 마세요. 당신은 소중하며, 당신을 존중해 주는 사람을 만날 자격이 있습니다.

난방고양이

마음이 많이 복잡하고 답답했겠어요… 좋아하는 사람에게 그런 말을 들으면 서운함과 좋아하는 마음이 뒤섞여 더 아프게 느껴질 수 있어요 😢

하지만 그 아이가 한 행동은 **장난**이라 해도 분명히 **선을 넘은 행동**이에요. 시험 점수를 계속 들먹이거나, 울고 있는 모습에 상처되는 말을 한 것은 친구로서도 예의가 아니에요.

💭 **그래서 먼저 기억해줬으면 해요:**

* 네가 예민한 게 아니라, 그 아이가 말과 행동을 조심하지 않은 거예요.
* 좋아하는 감정과 상처받은 감정이 동시에 존재할 수도 있어요. 그건 이상한 게 아니라 아주 자연스러운 마음이에요.

💡 **이런 방법을 시도해볼 수 있어요:**

1. **감정부터 정리하기**

   * “내가 싫어서 그랬던 걸까? 그냥 장난이었을까?” 이렇게 헷갈릴 수 있지만, 중요한 건 **네가 상처받았다는 사실 자체**예요.
2. **거리를 조금 두기**

   * 당분간 그 친구에게 너무 맞춰주거나 장난을 받아주려고 애쓰지 않아도 괜찮아요. 서로 조금 멀리서 바라보면 마음도 더 잘 보이거든요.
3. **기분 표현 연습하기**

   * 직접 말하기 어렵다면 메모장이나 일기, 또는 믿을 수 있는 친구에게 “그때 이런 말이 너무 서운했어”라고 적어보는 것만으로도 마음이 편해질 수 있어요 ✍️
4. **‘좋아하는 마음’도 천천히 다뤄도 돼요**

   * 좋아하는 감정은 틀린 게 아니지만, 좋아한다고 해서 상처를 참아야 하는 건 아니에요.

🌷 **꼭 기억했으면 하는 말**
네 감정은 충분히 소중하고, 누군가를 좋아해도 **나를 먼저 아껴야** 해요. 그 아이와의 관계보다도, 너의 마음이 다치지 않는 것이 더 중요해요.

필요하다면 언제든지 또 이야기해줘도 괜찮아요. 혼자 끙끙 앓지 않아도 돼요 💗

로니엄마

사회복지사2급

답변수 2,543채택률 3%

좋아하는 남자아이 때문에 마음이 이렇게 아프고 혼란스러우시다니 ㅠㅠ 
작성자님 마음을 생각하면 너무 속상하고 안타까워요. 점수로 놀리고 울 때 '못생겼다'고까지 하다니, 정말 큰 상처를 받으셨겠어요. 그런데도 여전히 그 아이를 좋아해서 마음이 갈피를 못 잡는 건 당연한 감정이에요.
작성자님은 좋아하는 남자아이의 반복되는 상처 주는 말(점수 놀림, 외모 비하)에 크게 고통받고 있어요. 이는 그 아이의미숙하고 공감 능력 없는 행동 때문이에요. 작성자님의 가치는 어떤 점수나 외모로도 평가될 수 없다는 것을 꼭 기억해주세요. 그의 말은 그 아이의 인격을 보여주는 것이지, 작성자님 잘못이 아니랍니다. 이 상황에서 상처받고 혼란스러운 작성자님의 감정은 아주 자연스러운 거예요.

솔루션 및 대처 방향을 제시 해 볼게요.
1. 자신의 감정을 보듬어주세요:지금 힘든 작성자님 마음을 스스로 먼저 인정하고 따뜻하게 안아주세요.

2. 자기 가치를 최우선으로:좋아하는 감정보다 더 중요한 건 작성자님 자신을 아끼고 존중하는 거예요. 누군가를 좋아한다는 건 나를 더 행복하게 만들어줘야 하는 감정이어야 해요.

3. 관계를 재평가하세요:그 아이의 행동이 정말 작성자님에게 긍정적인 영향을 주는지, 존중하는 행동인지 진지하게 생각해보는 시간이 필요해요. 상처 주는 관계는 진정한 사랑이 아니에요.

4. 용기 있는 한마디 또는 거리 두기:만약 용기가 있다면 "네 그런 말에 나 상처받아."라고 직접 표현하거나, 스스로를 위해 잠시 거리를 두는 것도 좋은 방법이에요.

5. 주변에 도움 요청:혼자 힘들어하지 마세요. 믿을 수 있는 친구나 부모님, 선생님께 솔직하게 털어놓고 위로와 지지를 받는 것도 아주 중요하답니다.

사랑은 우리를 행복하게 해야지, 아프게 해서는 안 돼요. 작성자님의 소중한 마음을 지키는 것이 가장 중요하답니다! 언제나 작성자님 편이니 힘내세요! 💖