극T인 어머니 불안장애

찌니

상담교사

답변수 3,129채택률 3%

말씀해주신 어머니와의 관계에서 느끼시는 불안함과 두려움, 그리고 그로 인한 신체적 불편함(소화 불량)까지, 진심으로 깊이 공감하고 위로의 마음을 전합니다.
​남들이 왜 아직도 그러냐고 하는 말은 위로가 되기 어렵고, 오히려 짐처럼 느껴지셨을 것 같습니다. 나이가 들고 가정을 이루었음에도, 과거부터 형성된 어머니의 늪에서 벗어나기 어렵다는 것은 자연스러운 일입니다.
​이는 단순한 성인의 미숙함이 아니라, 어릴 때부터 경험해 온 강렬한 감정적 환경과 그에 대한 반복적인 방어 기제가 몸과 마음에 각인된 결과입니다. 어머니의극T 성향과 불같은 성격은 예측 불가능한 불안감을 주었을 것이고, 그 경험이 성인이 된 지금까지도 본능적으로 작동하는 것입니다.
​지금 느끼시는 감정은 잘못된 것이 아닙니다. 그 불안함은 자신을 보호하려는 마음에서 비롯된 것이며, 그 감정을 인정하는 것부터가 변화의 시작이 될 수 있습니다.