ㅎㅈㅇ
그러게요 최대한 덜먹는 수밖에 없는걸까요 ㅜㅜ 다이어트가 어려워요
코로나 이후에 살이 많이찌고 체중도 많이 늘었는데
요즘은 더 많이 체중이 불어났어요.
나이살이라고 하는데 군살이 너무 많아요
운동을 열심히 해야할듯한데 우선 필라테스 한번 해보려고
5회권만 구매해봤어요...아자 아자
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댓글 17
- 용감한산양
ㅈㅓ역시그러네요 더많이 움직이고 매일 운동하고 간식줄이고 건강을 위해 운동해요!!
- 하이
저도 계속 쪄요 너무 괴롭네요
- 여름이 싫다
나이들면 찌는건 더 쉽고 빠지는건 더 힘들대요ㅠ
- 므케
구매했으면 이제 열심히 운동하셔야겠어요. 시작이 반입니다. 화이팅하세요~!
- Seon
나이가 들수록 움직임은 적어지고 나잇갈은 계속 생기고 요즘 지방쏙빼주는 다이어트 영양제 많이 나오던데 정말 효과가 있는지 모르겠네요
- 최보균
저도요즘운동을 해도 살이계속올라오네요.. 식단운동 다 관리를 철저히해야하나봐요...힘듭니다 ㅜ
- 언제나행복
저는 몸이 굳어서 필라테스, 요가는 안맞아서 그냥 걷기하고 팔운동하고 있어요 필라테스 5회 하시고 후기 남겨주세요
- 동구링
아자아자!! 식단조절이 반 이상이라는데 전 그걸 못해서 저도 계속 쪄요..ㅠㅠ
- 스타벅
여름이라 체중관리에 더욱 민감해질시기죠ㅠㅠ 저도 요즘들어 더 우울해요 같이 열심히 꾸준히 관리해봐요!
- 고구마피자맛있어
필라테스 좋은 운동이에요 아자아자화이팅이에요
- 숑숑이야
나잇살을 무시 못하죠 필라테스가 도움이 되시길 바랄게요
- 채아미
필라테스도 너무 좋은 운동같아요 저도 아이크면 다니고 싶어요
- Jiny77
화이팅이용!
- 호호
저두 알게 모르게 두꺼워지고있어요 움직여야 하는데 귀찮다는 핑계로...
- 사랑이
화이팅해요 운동 열씨미해서 살빼요
- 다우니향기
저도 살이 계속 찌고있어서 큰일입니다.. 턱살이 특히 심하네요