바다파랑
저도요 먹는 욕구가 너무 큰가봐요 끊어내질못해요 ㅠㅠ
왜 이렇게 음식 조절이 안될까 싶어요 운동은 나름 열심히 하는데 살이 안빠지는 거 보니 먹는 게 문제네요 식욕이 너무 왕성해요 괴롭네요
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댓글 14
- 또리
와 저랑 같은 고민이시네요ㅠㅠ 그래서 다이어트 성공하신 분들이 대단하다고 생각이 들어요
- 몸로맘청
다이어트 최대의 적이 "식욕" 저도 매번 지고 마는데 이기는 방법 없을까요?
- 희얀님
저두요~~ 활동량은 많은데 너무 먹으니 문제입니다. 다이어트는 식단조절이 제일 중요하다고 하던데 왜이리 힘들까요ㅠㅠ
- misen
거울을 볼 때 아직 이만하면 괜찮다고 생각해서 그럴 거예요. 어느 날 충격 먹으면 자연스럽게 손 놓겠지요 제가 그렇거든요
- 소푸
다이어트는 식이조절이 제일 힘든거 같아요. 저도 식욕 좀 잃어봤으면 하네요. 365일 떨어지지가 않아요ㅋㅋㅋ
- aettaett
저두 그러네요ㅜㅜ 식단관리만 잘 해도 살빠질텐데 말이죠ㅜㅜ
- 수퍼마덜
음.:.식욕을 줄일수 없다면 살이 안찌는 음식으로 드시는건 어떨까요?
- 언제나행복
저도 요즘 또 먹기 시작하고 있어요~ 다행이 밤에는 안먹는데 낮에 너무 많이 먹고 있네요
- 호호
뭐 먹고싶을땐 무조건 양치해요 물 많이 마시고 입이 개운하면 덜땡기더라구요
- 김규칙
다이어트 식이조절이 젤 힘들죠 ㅎㅎ 너무 심하게 식이조절 하는 건 비추하고요... 저는 식사량 조절 필요할 땐 상추쌈밥 많이 해 먹어요~~ 늘 상추에 뭐든 싸먹습니다 ㅋㅋㅋ 상추는 딱 16장으로 제한하고요!!
- 지도사랑
ㅎㅎ저도 식욕이 넘 왕성해서 문제네요
- 펭하잉
먹고자 하는 욕구가 제어가 힘드네요 저도..
- 다우니향기
저두요. 요새 입터졌나봐요 자꼬 먹어서 큰일이네여 ㅜ