민토
운동없이 체중감량을 하기 좋은 직속코스는 아무것도 먹지 않는 거라 들었습니다만, 그것이 꽤나 몸에 좋지 않기에 운동을 열심히하고 체중을 줄이는 것이 가장 좋겠지요 ㅠ
운동없이 체중감량 하신 분 계신가요?!
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댓글 23
- 소푸
식이조절만으로도 빠지긴 하겠지만, 아무래도 운동을 하지 않음 요요가 쉽게 올거예요.
- 또리
맞아요ㅠㅠ 알고 있지만 운동하기가 너무 힘두네요ㅜㅜ
- KJH
어려운 것 같아요.. 가볍게라도 운동과 식이요법은 같이 해야 건강하게 체중감량을 할 수 있는 것ㄱ 같아요
- 또리
건강하게 살을 빼려면 운동을 해야하는 것을 알지만 운동하기까지가 너무 힘드네요
- 최선영
운동없이 체중감량은 힘들꺼같아요 물론 약으로 그럴쑨있겠지만 요요가오고 다시돌아올껄요?
- 또리
맞아요ㅜㅠㅠㅠ 아무생각 옶이 먹었던 제가 후회스럽네요
- 지호파파
ㅜ 한약이나 환같은 거 감ㄹ고 그냥 살빠지는 걱은 안먹는거 밖에 없지않나요ㅜ 몸버려요
- 또리
아무 생각 없이 먹은 제가 너무 후회스럽니다ㅜㅜ
- 언제나행복
식단으로도 가능합니다~ 예전에 식단으로 조절하면서 3키로감량했던적 있어요
- 또리
저도 지금은 식단만 하는 중인데 ㅜ 좀 더 빠르게 뺄려면 운동도 해야하나싶네요ㅠㅠ
- 기멩멩
저 운동없이 체중감량했어요 한약 다이어트루요 ㅎㅎ
- 또리
저도 운동없이 빼고 싶네요ㅠㅠ
- 리나
제 친구는... 여태 실패하다가.. 식이요법으로 30kg뺐어요.. 도시락까지 싸서 다니더라구요
- 또리
와 진짜 대단하신 친구네요ㅜㅜㅜ 자신과의 싸움에서 승리했다 보면 되겠네요!!
- 호호
운동없이 살빼면 밉게 빠져요 살도 탄력없고 늘어지고 또 찌기 쉽고
- 또리
흑흑 운동은 너무 싫은데 말이죠ㅠㅠ
- 김규칙
체중감량에는 도움이 될 수 있지만 요요가 크게 올거예요~ 왜냐면 우리 평생 그 식단으로 살아갈 수 없잖아요 ㅎㅎ 저는 일반식 하고요 좀 적게 먹으려고 하면서 운동하면서 살 빼고 있어요~ 코로나때문에 운동 못한 기간이 있어서 잘 먹고 54kg 올렸다가 다시 3개월 꾸준히 운동 해서 48kg찍었어요~ 가끔 증량도 하지만 그럴 땐 운동량을 조금 더 늘리기도 하고요^^
- 배짱이
힘들듯 해요 다이어트 운동 식단 조절 필요해요
- 지도사랑
식이조절만 잘해도 빠지기는 하지요
- 펭하잉
운동없이면 무조건 식이조절, 식단관리이죠
- 다우니향기
운동없이 감량하긴 힘들지않나여. 감량한다고해도 살이 처질거같아요