나의 뱃살 어떡하면 좋나..

나이 먹는것도 서럽지만 뱃살도 같이 늘어나니 맘이 안좋네요. 먹는것 특히 군것질도 좋아하고 누워있고만 싶고 운동은 많이 하기 싫은데 마음가짐을 바꿔야겠지요? 건강을 위해서

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댓글 14
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    또리
    저도 뱃살 때문에 너무 스트레스에요 
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    Mimi
    확실히 나이가 드니까 뱃살이 나오기 시작하더라구요. 내장비만은 위험하다고들 하니 조금씩니라도 운동 시작해 보아요
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    최성광
    전 계속 말라가는데 뱃살만 나와서 완전 원시인 다 됐습니다. 다이어트하자니 더 홀쭉해 질거 같고, 먹으면 배만 나오고. 운동은 귀찮고. 어찌해야할지 ㅎ
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    민토
    살 빼려면 정말 큰 마음을 먹어야 할 듯 합니다. 
    제 주변에도 큰 마음 먹고 운동 열심히 하는 이가 있는데....
    새벽에 한 타임, 오후에 한 타임 하더라구요 
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    agnes0117
    정말 뱃살은 어떻게 줄여야 하는지 굶는 거 밖에 방법이 없는지 진짜 고민이네요.
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    호호
    나이먹는거 쪼글 쪼글 늙는거 다 서러운데 살찌고 배나오는더 더서럽죠
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    저는 하비인데 허리는 가늘고 배에는 살이 안 쪄서 모두 부러워했는데
    나이가 들어 그런가?
    요즘 허리, 배에도 살이 붙네요. 😭 
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    김규칙
    ㅎㅎ 네네 살도 그렇지만 건강을 위해서 운동은 꼭 해야겠더라구요
    저도 이번 건강검진은 잘 받고 싶어 꾸준히 운동합니다~!
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    배짱이
    배살은 꼭 붙어서 안 나가네요 ㅋㅋ
    나이와 비례하고 있어요 
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    언제나행복
    뱃살 정말 고민이예요~
    나잇살이라고 해야하나요~
    진짜 안빠져요
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    펭하잉
    뱃살이 가장 큰 고민이자 스트레스이네요 ㅋㅋ 
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    라미라미
    뱃살 점점 늘어가는 ㅜㅜ 나잇살인지 뭔지 ㅎㅎ 저도 식단 조절해야겠어요
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    채아미
    맞아요 뱃살은 진짜 나이드니 확실히 표가 나는거같아요
    다른데 다 날씬해도 배는 나오는거 같아요
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    다우니향기
    뱃살이 저를 너무 좋아하네요.
    더이상 떨어져나갈생각을 안합니다 ㅋ