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제로 감미료가 다 혈당 올리는 거 아님. 실제로 체크해보면 안올리는 제로도 많아. 그래도 설탕보다는 제로가 낫지 (저런 교수님들 특... > 결국 물이 최고다 물이나 머겅)
요즘 대체당들이 설탕 대신 말티톨 같은 인공감미료로 단맛을 내잖아?
나 액상과당 안 먹으려고 제로 제품 먹는데,
근데 설탕 대신 들어간 당 알코올이 혈당 빨리 올려서 위험하대 더불어 설사까지ㅎㅎ
액상과당 조심하려고 제로 음료 먹는 건데 충격이었음 ㅋㅋㅋㅋ…
그냥 당 조심하려면 안 먹는 게 중요한가봐 ;;;;
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