다이어트 힘드네요

^^감사와행복^^

저도 늘 다이어트로 인해 고민중입니다 
전 먹싶은거있으면 먹긴하는데 많이는 안먹어요그리고 밀가루음식은 거의안먹고 과자는 아예 안 사다놔요 보면 다먹게되서요

바람소리

전 식단이 제일 힘든거 같아요. 
무작정 굶는건.. 나중에 골다공증 올까봐 겁나요

권정수

저는 밥 량을 반으로 줄였어요
굶진 않아요
밀가루 음식은 피하고 있구요

크리스탈

요즘은 먹고싶은거 과하지않음 그냥 먹고있어요. 다음날 뛰면된다 생각하면서

맞아요 식욕이 힘들어요

또리

다이어트 너무 힘들어요ㅠㅠ

하트

저는 먹고싶은거 참지 않고 조금 먹어요,
아님 오후에 먹고 저녁에 더 많이 활동을 하려고 합니다

먹고싶은거참을때가 젤로 힘들지 않나요?ㅜ
저는 그냥먹어요

최소영

다이어트 너무 힘든거같아요 먹고싶은게 자꾸생각나요~
그나마 운동이나 체력적으로 힘든일을하면 잊히더라구요

정영화

저는 먹방 봐요.
그냥 아무생각 없이.. 그럼 제가 먹는 것 같은 느낌이 들더라구요.

현명한자

저는 안 참고 먹어요. 
대신에 양을 좀 줄이죠 ㅎㅎ

다우니향기

맞아요 다이어트 너무힘들어요;;
먹고싶은거 참는게 제일 곤욕이죠