다이어트를 위해 저녁은....

민토

작성자

얼마 전에 탄산수 만드는 기계를 샀거든요. 
그냥 맹물에 탄산 기계로 뽑아서 만드니 파는 탄산수랑 천지차이에요 
기계 산 이후에는 밖에서 탄산수 웬만해서는 안 사먹어요 ㅎㅎㅎ
그 기계로 뽑은 탄산수랑 고구마를 현재 먹고 있네요. 

민토

작성자

일단 탄산 양을 제가 정할 수 있으니까요. 
좀 세게 먹고 싶으면 강하게 내리구요, 
그게 아니면 약하게 해서도 마시고요. 

민토

작성자

기억이 가물가물하긴 한데....
십만원 대였던 것 같아요 

민토

작성자

오늘은 수제로 시작해서 수제 고구마로 건강하게 끝나는 것 같네요 ㅎㅎ
그루잠님도 건강한 몸을 위해서 파이팅 입니다!

민토

작성자

네, 김도연님도 맛난 저녁으로 드세요
오늘 저는 간략하게 저녁을 먹고 끝내도록 하겠습니다 ㅎㅎㅎ

3ㅌㄹ

민토

작성자

맞아요. 그래서 다이어트 식품인 것 같아요 
몇 개 먹고 그만 먹게 만드는....아주 효과를 위해서...ㅎㅎㅎ

민토

작성자

대게 우유랑 고구마랑 드시는 분들이 많으신가봐요. ㅎㅎㅎ
전 탄산수랑 곁들어서 오늘 고구마 3개 먹었어요 ㅎㅎ
여시 고구마에는 톡 쏘는 탄산 들어간 음료인가봐요 ㅎㅎㅎ

민토

작성자

김치를 올려서 많이들 드시나봐요. 
아, 이 방법으로 다음에 꼭 먹어봐야지 안되겠어요 ㅎㅎㅎ

민토

작성자

좋은 것 같아요. 아님 아침에 먹어도 든든하니 좋아요. 
목이 메이는 단점이 있기는 하지만 ㅎㅎㅎ

민토

작성자

색깔만큼이나 맛이 좋았어요. 
맛이 좋은 것 만큼 제 다이어트에도 도움이 되길..ㅎㅎㅎ

민토

작성자

아침으로 고구마 드시군요. 
저도 오늘 남은 고구마 먹어보니 좋긴 하더라구요.
미리 쪄놓고 먹으면 좋겠다 싶었어요 ㅎㅎㅎ

민토

작성자

점심은 점심의 배가, 저녁은 저녁의 배가 따로 있나봐요. 
게다가 심각한 건망증 증세까지 있어요. 
분명 점심에 든든히 먹은 게 있는데 
저녁 되면 다 잊어먹고 새롭게 먹을 수 있어요. 참 신기한 몸입니다. ㅎㅎㅎ

민토

작성자

그러시군요. 고구마 좋아하시는 분들 많으신 것 같아요. 
여러모로 효자인 녀석입니다 

민토

작성자

김치는 생각못했는데 다음에 한번 그렇게 먹어보도록 할게요. 
아침에 대강 남은 고구마 먹었네요 ㅎㅎㅎ

민토

작성자

힘내세요! 또리님! 
건강을 위한다 생각하고 우리 열심히 해보아요 ㅠㅠ

민토

작성자

확실히 고구마는 쪄먹든, 튀겨먹든, 지저먹든(?)...
맛난 음식 같아요. 주말에 시간 괜찮으시거든 한번 쪄서 드셔보세요 
별미로 딱이실 겁니다!

민토

작성자

맞아요. 뭐든 적당히 먹는 것이 중요한 것 같긴해요 ㅎㅎ
문제는 먹다보면 적당히를 넘어서 먹으려고 해서 문제라는..;;

민토

작성자

ㅎㅎㅎ저는 가스는 잘 모르겠고 목이 많이 메여서...
탄산수랑 같이 먹었어요. 
3개 먹었는데 배가 든든했어요 

민토

작성자

헤헷...맛이 안 좋았다고는 말 못하겠네요. 
맛나게 든든히, 하지만 소식으로 잘 먹었어요 ㅎㅎ
한번 드셔보세요!