음식조절

진짜 음식 조절이 제일 어려운 것 같아요..
음식 조절만 되면 조금이나마 뺄수 있을 것 같은데요..ㅠ

채람~♡

저 날잡아서 그주에 쫙먹고
담주부터 안먹고 그랬었어요
대신6시이전에 먹구요
홧팅입디다

파닥파닥

탄수화물 밀가루는 정말 끊기 힘들것같습니다 
그래도 힘내보아요

은찬은서맘

한끼를 원하는거 배부르게
드셔요~~!! 저는 그렇게 살뺏어요 ㅎ
물론 운동은기본이구욤

또리

저도 음식 조절을 가장 힘든 것 같아요 세상에는 맛있는 게 너무 너무 많아요

바람소리

탄수화물 조절이 젤 힘들죠..
굶다가 한번 먹기 시작하면 더 들어가는거 같아요

하이

저도 그래요 조절이 안 돼서 미치겠어요

세상에서 제일 힘든게 음식조절....세상엔 맛있는게 너무 많아요.ㅜ

han

저녁에만 그 종류를 먹지 마세요. 저녁엔 독이에요

🍨툐리부인💗

진짜 음식량 조절 하는게 힘들죠.
저는 배고프단 생각은 없지만 식탐이 많아서
거짓으로 배고프다 생각해서 먹다보니
살이 찌면서 그 습관이 안바뀌더라구요..
강제로 조절도 해보지만 힘드네요..
요즘엔 칼로리 낮은 두부면이나 현미밥,
통호밀빵도 있으니 원래 칼로리 높은
재료들 보단 조금이라도 도움 될거에요.
한번에 끊을순 없자나아요?^^

다우니향기

저도음식조절이 제일 힘드네요
먹고싶은게 너무많아요ㅠ