안수진
단식을 오래하시네요 아 저도 단식이 해 보고 싶은데 쉽지 않네요
오래 18대6의 간헐적 단식을 해오다 최근 48시간 24시간 긴 단식으로 대사질환을 개선하고 있는데 살까지 빠지고 있습니다. 그런데 여전히 팔뚝살은 덜렁거리고 늘 화가 나 있는 종아리는 저의 콤플렉스 입니다. 꼭 보여지는 부분이 그러니 살빼면 이뻐져는 아닌듯요~~근력운동과 스트레칭을 하면 좀 나아지려나요?
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댓글 3
- 또리
저도 굵은 팔뚝과 화가 나 있는 종아리 때문에 너무 스트레스에요 정말 다이어트 하기 힘드네요
- 효리
지나친 단식은 안좋을것같아요; 피부리프팅을 위해서라도 근력운동 꼭 하셔야합니다~
