아자아자!
전 항상 그러네요 확실히 한끼 건너뛰면 좀 달라지긴하더라구요
8월에 건강검진 하고 나서 조금 맘이 풀려서 안 먹던 간식도 먹고 했어요.
그랬더니 매일 배가 꽉 찬 느낌이고 배가 계속 불러 있어요 ㅎ
아침을 간단히 먹어도 여전히 꽉 찬 느낌은 그대로.
며칠 전에 점심 한 끼 굶었더니 좀 나은 것이,
조만간 한 끼 더 굶어봐야겠어요.
이 불편한 느낌 좀 가시게 말이에요. ㅎ
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댓글 17
- 호호
속이 더브룩할땐 좀 비워주는것도 좋더라구요 한두끼정도 비워주세요
- 행복한 베니
연달아 두 끼는 힘들 것 같아요. 한 끼 굶고 며칠 뒤에 또 굶고 그래볼게요 ㅎ
- 달남99
전 배가고프면 먹을 걸 먹어요. 배가 고프지 않으면 아예 안먹습니다. 그게 속이 편하더라고요
- 행복한 베니
달남님처럼 그러면 좋겠네요. 근데 저는 수시로 배가 고픕니다! ㅎㅎㅎ 속이 차 있어도 고파요 무슨 조화람 ㅎㅎ
- 바람소리
ㅋㅋㅋ전 휴가이후로 여전히 꽉 찬 느낌인데~~~
- 행복한 베니
바람소리님도 저랑 같네요 ㅎㅎ 우리 어서 속을 좀 비워보아요
- 다우니향기
한끼 건너뛰고드셔보세요 저도 요새 간단히만 먹어두 꽉찬느낌이구 더부룩하네요
- 행복한 베니
안 그래도 오늘 시도해 보았어요! 조금 편핸진 듯한 느낌? ㅎ
- 현명한자
ㅇ아무래도 많이 먹으면 그렇죠 ㅎ 어서 굶기를 시도해 보세요!
- 행복한 베니
네 마음 놓고 먹었더니 그런가 봐요 이런 생활을 계속할 수는 없다!
- 현명한자
한 끼 해 보고 또 한 끼 더 해 보고 ㅎㅎ 그럼 감량도 되고 좋겠어요 저도 해봐야겠네요
- 행복한 베니
안 그래도 오늘 점심 굶어 보았어요. 속이 좀 편해졌어요. 함께 해요!
- 현명한자
저도 조만간 해보겠습니다 편해지셨다니 다행이네요
- 행복한 베니
적극 추천합니다 ㅎ 조만간 또 할 거예요 ㅎ
- 채아미
저도 그런느낌이 들때있어요 근데 저는 건너뛰려고 해도 배는 고파요ㅠㅠ