긍정맘 인희
살을 빼는것도 어렵지만 유지하는게 더 어렵다고 하더라구요.. 저도 살이 빠졌을땐 정말 기분이 좋았는데.. 유지를 못해.. 이젠 포기상태입니다. ㅎ
다이어트를 하면서 살이 확 빠졌어요.
너무 신나서 운동양도 조금 줄이고
먹는 양은 그대로 유지를 했더니,,,,,
운동양이 줄어서 그런지 다시 살이 찌고 있습니다....
그러면서 내가 다이어트를 쉽게 생각해서 열심히 뺀 살을 다시 불려놓았구나 라는 후회를 했답니다. 유지어터가 정말 어려운거군요......
그래서 저는 오늘부터 다시 또 운동하고 음식조절 시작합니다....
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댓글 8
- 소푸
조금 방심하면 체중이 늘더라구요. 다이어트 참 힘들어요~😵
- 바람소리
그래도 확 빼서 성공하신것도 대단하시네요~~ 다시 운동해서 유지어터 성공하셔여
- 또리
맞아요 유지어터가 더 어려운 거에요ㅠㅠㅠ 그래서 유지어터까지 해내시는 분들이 존경스러워요ㅠㅠ
- 찌니
살빼고 뒤에 관리가 중요하다고 하더라고요 홧팅입니다
- 호떡
유지어터~ 힘들지요 시간이 지나면 몸이 익숙해져서 적응 하는것도있어요 응원 드릴게요
- 채아미
그래서 다이어트는 평생인가봐요ㅠ 예쁘게 빼고 먹고 싶은거 먹어야지 이게 아닌가봅니다
- 다우니향기
살빼는거보다 유지가 더어려워요. 저는 그 유지를 못해서 이지경이네요 ㅠ