다이어트/외모

고구마로 식단관리

2023.10.16 23:00

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오늘 시부모님이 농사 지으시는 논에가서

땅콩,고구마캐고 고구마 순까지 손질해서

가져왔어요.

고구마는 그리 실하지 않고 땅이좀 말라서맛이 의심이 되긴 하지만..그래도 밥지을때

넣어먹고,맛탕 해먹고,쪄먹고 해야겠어요.

김경섭

고구마가 다이어투에도 좋다네요

2023.10.16 23:00

여름이 싫다

고구마 말랭이!!!! 저 얼마전에 말랭이 해주셔서 먹었는데
고구마 너무 맛있어여!ㅠ

2023.10.16 23:07

🍨툐리부인💗

작성자

유툽에 만드는 영상 있겠죠?
고구마 말랭이는 한번도 안해봐서 
할줄 모르는데..ㅎㅎ

2023.10.16 23:09

여름이 싫다

고구마를 삶은다음에 썰어서 식품건조기나 햇빛에 말리셔요 ㅋㅋ
진짜맛있어영 ~~!!!!

2023.10.16 23:14

🍨툐리부인💗

작성자

친정엄마가 그런거 잘하는데..
좀갖다드리면서 부탁 해야겠어요ㅎㅎ
엄마챤스 쓰겠습니다!ㅎㅎ

2023.10.17 00:09

여름이 싫다

안그래도 저도 엄마찬스 써서 말려왔어욬ㅋㅋㅋ
제가 해봤는데 식품건조기 넘나오래걸려여ㅠ

2023.10.17 00:16

🍨툐리부인💗

작성자

그것도 그렇고 전왠지 식품건조기는 
기계라서 그런지 탐탁잖더라구요ㅎㅎ

2023.10.17 00:18

바람소리

오~ 직접 캐온 고구마네요~
맛나게 드세요

2023.10.16 23:11

🍨툐리부인💗
작성자
```
다이어트 식단으로 해먹으려구용
```
2023.10.17 00:09

호호

고구마맛있죠.. 구워먹고 쩌먹고 내일은 고구마 쩌먹어야겠어요

2023.10.16 23:14

🍨툐리부인💗
작성자
```
전몇개만 맛탕 해먹으려구요^^
```
2023.10.17 00:10

함께

시부모님이 농사지은 고구마, 땅콩을 캐오고 고구마순까지 가져오셨네요.
마음이 풍성하시겠어요. 귀하게 드세요~~^^

2023.10.16 23:45

🍨툐리부인💗

작성자

네~~너무 감사하죠!단감,가지,호박도
따와야하는데..갈엄두가 안나네요ㅠ

2023.10.17 00:11

바람소리

고구마로 식단 관리를 하시는군요
 고구마를 먹고 있는데 너무 뻑뻑해서 고구마를 먹고 있는데 너무 뻑뻑해서

2023.10.17 01:31

신윤서

맛있는 음식이 잔뜩이시네요. 고구마 요리 넘 많죠. 맛탕 얘기만 들어도 군침도네용

2023.10.17 05:42

담쓰담쓰담

와 공짜고구마 세상에서 제일로 맛난 고구마쥬 ㅎㅎ 고구마 실컷 캐와서 요리해먹고 싶네요

2023.10.17 07:57

youhj3

고구마는 너무 맛이있죠 건강에도 좋고 맛도좋구요~ 다이어트는 덤이네요

2023.10.17 08:23

건강하자으니

고구마로 식단 관리 하시나봐요
오늘도 건강하고 활기찬 하루 보내시기 바랍니다.

2023.10.17 14:15

ssy

고구마로 식단관리 하시나보네요
저도 고구마 먹고있어요!

2023.10.17 14:35

채람~♡

밥할때 고구마 넣음 
넘 맛나더라구요

2023.10.17 22:39

채아미

고구마 건강식이죵
저도 고구마 좋아해용

2023.10.18 11:34

또리

저도 한참 식단관리 할 때는 
고구마로 많이 했었어요 ㅎㅎㅎ

2023.10.24 23:03