해피혀니
골고루 영양 잘 맞추셨네요^^ 맛도 넘 좋을 것 같아요.
다이어트 할때 항상 먹는것
1.그릭요거트.
2.고구마.
3.미네랄 음료
4.두유.
5.두부.
6.미역
7.닭가슴살
8.견과류
이것들은 식단표에 빠짐없이 들어가는
필수죠!
오늘도 그릭요거트로 허기짐 달랩니다.
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댓글 25
- juhee
알찬 요거트인데요? 다이어트 화이팅입니다^^
- 🍨툐리부인💗
화이팅!근데 너무 힘드네요ㅠ
- 에브리루다
오 쿠로미 펜이 시강이네요 ㅎㅎ 예쁘게 담아서 그런가 매우 맛있어보입니다~
- 🍨툐리부인💗
이거 스승의 날에 교회 제자가 사준거에요~겹죵?^^에브리루다님도 쿠로미 덕후이신듯..?
- 에브리루다
우왕 제자님 마음이 예쁘네요. 아마 가장 좋아하는 캐릭터라 가장 좋아하는 스승님꼐 준게 아닐까하는?ㅎㅎ 쿠로미 귀여워서 좋아해요 막 굿즈 살 정도로 광팬은 아니지만요ㅎㅎ
- 🍨툐리부인💗
저두요~~완전 광은 아니지만 마이멜로디 보단 쿠로미?ㅎㅎ 제가 쿠로미 좋아하는걸 알고 일부러 샀다네요.아까워서 안쓰고 아꼈더니 "쌤~근데~제가드린 쿠로미 볼펜 왜안써요?마음에 안드세요?"이럼.. 아니야~!하고 아깝지만 바로 꺼내서 편지 적어 줬어요ㅎㅎ
- 에브리루다
두 분 다 너무 귀여우시네요.ㅋㅋ 제자 아끼는 선생님과 선생님 사랑하는 제자의 훈훈한 모습.ㅎㅎ 펜 쓸때마다 기분 좋아질 것 같아요.
- 다우니향기
뒤에 칙촉은 머에요??ㅎㅎ 미니 의자위에 올려놓으셨네요 툐리부인님ㅎㅎ
- 🍨툐리부인💗
이거 징쨔 맛있어요.도톰한게 초코칩도 박혀있고 한입 깨물어보면 안에 초코 스무스가 있어서 더맛나요
- 다우니향기
도톰한게 굿입니까!! 집에 허쉬쿠기잇는데ㅠ 들고올걸 ㅠㅠ 배고파요
- 선물부자
그릭요거트 꾸덕한 식감이 너무 좋아요 어제 그릭요거트 사려고 나갔다가 할인을 안해서 그냥 왔네요
- 🍨툐리부인💗
그릭요거트는 유청 다빼야 맛있죠. 항상 만들어 먹다가 이번에 만들기 귀찮아서 마트에서 서봤는데 유청 때매 넘시큼하네요..
- 희얀님
너무 건강하게 잘 챙겨드시네요. 그릭요거트도 없는데 또 사와야겠어요..ㅎㅎ 사진보면 다 먹고 싶어서 저는 다이어트를 못합니다.ㅠㅠ
- 🍨툐리부인💗
저도 그래요!고구마 먹어야지~했다가도 나중되면 딴거 먹고있고..ㅎㅎ 근데 오늘은 지키려구용
- 라미라미
먹고 싶은 거 다 넣어서 먹으면 최고네요 ㅎㅎ
- 🍨툐리부인💗
다는 못넣었어요..ㅠㅠ그나마 먹는것들 몇개 넣은건데 다넣고 싶어요~~ㅎㅎ
- ssy
저렇게 먹으면 살빠집니꽈!! ㅎㅎㅎㅎ 저 지금 살이너무 안빠져서ㅠㅠ 스트레스에염
- 🍨툐리부인💗
전 소통때매 현타와서 스트레스에요!ㅠㅠ 빡통이 터질듯 하네요.ㅠㅠ
- agnes0117
그릭요거트로 건강도 챙기시고 체중관리도 하시네요
- 마요네즈22
다이어트 할때에는 항상 허기짐과의 싸움이지요 이왕이면 몸에 좋은 걸루 잘 드시네요
- 쏭
그릭요거트랑 그래놀라 같이 먹으면 맛있어요 다이어트용 간식으로 딱이네요
- 시아81
다이어트 중이시네요. 항상 허기짐과의 싸움이지요. 응원하겠습니다
- 채아미
그릭요거트가 건강에 좋지요 식단관리하시나봐요 부지런하세요