10하프풀
고민하느냐 포기하느냐 선택의 문제
30대 중반 다욧해서 18kg감량 성공했습니다.
요요도 거의 없이 몇년째 잘 지키고 있지만 최근 좀 더 빼고 싶은 욕심이 생깁니다.
그런데 40대가 되어서인지 예전같은 적당한 운동, 식단으론 잘 안빠지네요.
아니 애초에 그때처럼 빡시게 하기 힘드네요.
혹시 40대 다욧하시는 분들은 어떻게 하시나요?
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댓글 7
- 둥이
40대는 굶어도 살이 잘 안빠져요..ㅠ
- abcd
대단하시네요 그냥 식단관리와 꾸준한운동밖에 답이없는거같아요
- 뿅뿅뿅
도대체 어떻게해야 18키로를 뺄수있나용? 8키로만이라도 빼고싶네요.! ㅜㅜ