식이섬유

다이어트하면 따라오는게 변비지요

아무래도 식이섬유를 많이 섭취해줘야해요

차전자피는 식이섬유가 많고 먹으면 포만감이 굉장해서 다이어트에 좋아요

식이섬유

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댓글 6
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    쩌기저별
    저도 식단 조절할 때 차전자피 먹었었는데 목넘김 느낌이 그닥 좋지 않았어요 ㅠㅠㅠㅠ
    금방 먹어야지 안그럼 막 죽처럼 되고요...
    
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      채아미
      작성자
      물을 엄청 많이 먹어줘야해요
      먹기는 힘들어도 식이섬유섭취랑 건강을 위해서 먹어줘야해용
  • 맞아요
    식이섬유 좋죠 
    알아갑니다
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    바람소리
    오~ 요게 다이어트에 좋군요~~
    식이섬유네요. 음식으로 먹는거 보다 간편하네요
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    🍨툐리부인💗
    이거 광고많이 뜨던데..
    저희 친정엄마께도 하나 사드려 볼까봐요..
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    또리
    식이섬유 정말 중요하더라구요 
    저도 식이섬유 하나 샀어요