만보걷기로 이어가는 다이어트

원래 걷기를 좋아하는 사람입니다

올레길을 걷거나 자유여행 시 무작정 걷기를 하는 등 걷기를 많이 했어요

본격적인 만보걷기를 목표로 시작한 것은 2021년 여름부터였어요

일주일에 하루 이틀 정도 휴식을 하는 것을 제외하고는 만보걷기를 했었죠

여기에는 캐시워크가 계기가 된 것이 크지요

그러다가 하루도 거르지 않고 만보걷기를 한 것이 2022년 7월부터입니다

어느덧 그렇게 이어온 만보걷기가 309일째가 되었어요

이제는 기록을 깨기가 아까워서 하루도 거를 수가 없네요 ㅋㅋ

걷기가 다이어트에 도움이 된다는 분들도 많으신데요

제 체질에는 크게 도움이 되는 것 같지는 않습니다

그럼에도 불구하고 그나마 하지 않는 것보다는 나을 듯하여 계속 걷기를 이어갑니다

오늘도 저는 만보걷기를 통해 건강을 챙깁니다