나잇살인지 이제는 내살인지...

애 둘 출산하고도 47킬로 유지하던 사람이었어요. 키 160센티입니다.

40에 셋째 출산하고부터 조금씩 몸무게가 늘더라구요. 

그래도 50킬로 초반대는 괜찮았는데...

50되고 50킬로 중후반대로 넘어가니 이놈의 뱃살이 말로 못할 정도입니다.

살을 한 4킬로 빼기도 했는데 뱃살은 그대로 남아있어요.

효과적인 뱃살 빼는 방법 없을까 매일 검색하네요...

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댓글 3
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    승희
    아무래도 나이들수록 복부가 고민되는 것 같아요.
    내장지방이 안좋다는데 저도 뱃살 좀 빠졌으면 좋겠네요ㅠ
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    장보고
    뱃살엔 유산소운동이 효과가 좋다고 해요..
    좀 강도있는 유산소운동을 해보세요
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    또리
    저도 요새 살이 확 쪄서 
    뱃살 때문에 스트레스에요ㅠㅠ