배가 점점 나옵니다

다이어트는 평생의 숙제가 맞지요

내가 원하는 몸매가 되었다고 맘껏 먹을수 있는건 아니죠

목표를 달성하면 유지하기 위해서 조절해야하고요

목표까지 가기위해서 또 조절하고 운동해야지요

달성하고 무너지고 달성하고 무너지고 있어요

유지하기 너무 어려운데 이젠 자꾸 배가 나옵니다

저녁먹고 거울앞에서면 이건 만삭의 배입니다

바지가 점점 불편해져서 이젠 고무줄 바지 아니면 입을수가 없어요

복부비만 탈출을 위해 부분운동을 좀 해야겠어요

배만 좀 빠지면 넘 좋겠어요

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댓글 6
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    전경화
    찌는건 순간인데 빼는건 평생인듯요...화이팅입니당
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      미블랙
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      목표 달성하고 유지하고 있었는데 무너지는건 한순간이에요
      식탐이 항상 문제입니다
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    JN
    중년되면 그렇게 변해요
    저도 칼같은 체형인데 슬슬 변해서 달리기 더운 여름에 결심하고 시작했어요 식단도 하셔야해요
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      미블랙
      작성자
      아침, 점심은 절제가 되는데 항상 저녁이 문제입니다
      퇴근하고 저녁먹고 티비보면서 뭘 그리 씹고 싶어요
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    장보고
    나이가 들어가면 점점 뱃살이 잘 빠지지 않는게 정말 문제이긴 해요..ㅜ
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    또리
    저도 배가 점점 나오는 게
    불편한 바지는 안입게 되네요