하이
맞아요 한해한해가 다른 거 같아요 슬픕니다ㅠ
30대에서 40대가 되니 느껴지는게 많다ㅠ
일단 체력이 딸리고 면역력이 엄청 떨어져서 감기를 달고 산다.. 근데 그보다 더 문제인것은 나잇살이다... 젊었을때는 한끼만 굶어도 살이 쭉쭉 빠졌는데 나이든 지금은 식사량도 줄이고 운동까지 해도 유지만 될뿐이다.. 더 찌지 않기위해 노력한다고나 할까ㅠ 뱃살이 엄청나다.. 임신과 출산으로 튼살까지 콜라보되니 아주 보기 싫다.. 유산소운동으로 건강 챙기자!
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댓글 3
- 또리
확실히 한살한살 더 먹으니 체력도 딸리고 나잇살을 무시할 수 가 없네요
- 장보고
꾸준히 유산소운동을 하면 기초체력도 많이 올라올거예요...